Discipline

Help!! Waar vind ik een goede dosis discipline?
Met bepaalde dingen ben ik best een doorzetter, maar wat lijnen betreft, heb ik gewoon totaal GEEN discipline.

Hoe is dit bij jou? Heb je dat van nature? Denk je dat je het ook aan kunt leren?
En heeft iemand tips?

Mij lukt het alleen bij een goed stappenplan. Radicaal lukt het niet tenzij het werk betreft.

Doorzettingsvermogen heb ik zeker. Als ik iets echt graag wil ga ik daar helemaal voor.
Discipline daarvan zou ik ook wel meer willen hebben. Zeker wat betreft sporten,afvallen,gezond blijven eten,etc. Ik hou het een paar weken vol en dan is mijn motivatie weer een stuk minder en val ik weer terug in oude patronen.

Ik lees dus even mee

Ik heb dus ook wel doorzettingsvermogen en geef niet zo snel op.
Maar wat afvallen en gezond eten betreft ben ik echt waardeloos.
Terwijl ik wel echt heel graag af wil vallen. Waarom kan ik de motivatie en discipline om door te zetten dan niet vinden??!!

_Lana_ schreef:Ik heb dus ook wel doorzettingsvermogen en geef niet zo snel op.
Maar wat afvallen en gezond eten betreft ben ik echt waardeloos.
Terwijl ik wel echt heel graag af wil vallen. Waarom kan ik de motivatie en discipline om door te zetten dan niet vinden??!!

Door met kleine stapjes succeservaringen op te doen.

Dus bijvoorbeeld: elke dag ontbijt ik gezond. En doordat dat makkelijker vol te houden is dan radicaal te stoppen met slechte dingen te eten, voel je je instant gemotiveerd omdat je zo sneller een succes ervaring opdoet.