Welke noten dan?

Ik hoor veel in mijn omgeving dat mensen noten als tussendoortje nemen. Schijnt gezond te zijn en ook vullend?

Nu vind ik de Japanse mix ook erg lekker maar die zijn vast niet geschikt als tussendoortje.

Dus welke noten moet ik dan hebben?

Ik had van het weekend cranberry-mix gehaald op de markt, een mix van walnoten, cashewnoten, pinda's en gedroogde cranberry's. Sowieso vind ik cashewnoten erg lekker, en macademianoten.

Paranoten zijn gezond, maar die vind ik vies.

Verder ben ik ook benieuwd.

Maakt in principe niet heel veel uit als het maar ongebrand en ongezouten is en je afwisselt. Ik heb zelf meestal een mix

Ongezouten daar kom ik wel uit maar hoe weet ik of ze ongebrand zijn?

Kopen jullie ze ook gewoon bij de supermarkt of meer bij notenwinkels of op de markt

Ik koop altijd bakjes gemengde, ongezouten noten in de supermarkt. Hier zitten onder andere walnoten, amandelen, pecannoten en hazelnoten in. Lekker, gezond én maagvullend.

Japanse mix is misschien niet het meest gezonde wat je kan eten, maar het is wel minder slecht als bijv. een zak chips toch? En volgens mij is japanse mix over het algemeen niet slecht.

Minx schreef:Maakt in principe niet heel veel uit als het maar ongebrand en ongezouten is en je afwisselt. Ik heb zelf meestal een mix

Kan jij me dat uitleggen hoe dat nou zit met rauwe noten? Je kan toch niet elke noot rauw eten? Zoals bijvoorbeeld cashew.

In pinda's en macadamia's zit echt heel veel vet. Ik vind macedamia's echt zooo lekker maar die probeer ik dus niet al te veel te eten. Paranoten, walnoten, cashew (ook met mate), amandel en hazelnoten eet ik regelmatig. Het liefst ongebrand en ongezouten maar gezouten en gebrand is zo lekker haha!

Ik heb bij de Turkse supermarkt pecan-, hazelnoten en amandelen gehaald en we hebben een onuitputtelijke voorraad walnoten van de boom van mijn schoonouders, daar heb ik er een berg van gekraakt en er ook door heen gedaan. Allemaal ongebrand en ongezout, als ik trek heb pak ik af en toe een handje, heerlijk vind ik dat. Of ik doe wat door mijn lunch salade bijvoorbeeld, het vult namelijk ook heel goed.

Harrison schreef:In pinda's en macadamia's zit echt heel veel vet. Ik vind macedamia's echt zooo lekker maar die probeer ik dus niet al te veel te eten. Paranoten, walnoten, cashew (ook met mate), amandel en hazelnoten eet ik regelmatig. Het liefst ongebrand en ongezouten maar gezouten en gebrand is zo lekker haha!

 Ja, dat heb ik ook. Ik vind de slechtste nootjes weer het lekkerst. 

minoessepoes schreef:Ik heb bij de Turkse supermarkt pecan-, hazelnoten en amandelen gehaald en we hebben een onuitputtelijke voorraad walnoten van de boom van mijn schoonouders, daar heb ik er een berg van gekraakt en er ook door heen gedaan. Allemaal ongebrand en ongezout, als ik trek heb pak ik af en toe een handje, heerlijk vind ik dat. Of ik doe wat door mijn lunch salade bijvoorbeeld, het vult namelijk ook heel goed.

 Ohjaa pecan! Ook heel lekker.

Linda schreef:

Minx schreef:Maakt in principe niet heel veel uit als het maar ongebrand en ongezouten is en je afwisselt. Ik heb zelf meestal een mix

Kan jij me dat uitleggen hoe dat nou zit met rauwe noten? Je kan toch niet elke noot rauw eten? Zoals bijvoorbeeld cashew.

Ik houd dit meestal aan. Maar er zit natuurlijk een verschil in branden en bv roosteren. De temp is bij branden vrij hoog. Denk dat daar het verschil in zit. Helemaal 100% zeker ben ik hier ook niet van. Ben zelf lui dus koop meestal een mix

Noten zijn gezond, maar bevatten enorm veel calorieën. 100 gram walnoten = 700 calorieën.

Waarom moeten ze eigenlijk ongebrand zijn?

Jumm paranoten! Die zijn het lekkerste. En dan helemaal in zelfgemaakte chocolate chip cookies. (geinspireerd op de puur en eerlijk variant van AH maar dan zonder suiker haha).

Ik moet altijd voor alles een lekkere variant hebben.

Ik ook, maar soms vind ik de ongezonde variant toch wel lekkerder.  Lekker hoor die geroosterde kikkererwten maar doe mij maar smaaktechnisch gezien een zak paprikachips van Croky.

Ik heb nu thuis amandelen, paranoten, walnoten en gezouten cashewnoten. Ik gebruik ze eigenlijk alleen door eten heen (Aziatische gerechten, salades, in de kwark/yoghurt), ik neem niet zo een handje noten (ook omdat ze zo duur zijn).

Vooral die cashewnoten, echt heerlijk.

SoGood schreef:Waarom moeten ze eigenlijk ongebrand zijn?

Tijdens het branden worden de goede vetten omgezet in slechtere vetten en soms zelfs in transvetten. En die wil je niet binnen krijgen want dan zit je eigenlijk weer loze calorieën te eten.

Ik eet allerlei soorten noten als tussendoortje maar ik gebruik het ook wel in gerechten: broccolisoep met hazelnoten is echt heel lekker. Van familie krijg ik in het najaar walnoten en kastanjes. Zelf zoek ik wel eens beukennootjes en hazelnoten.

Alle noten zijn inderdaad in principe gezond maar er zitten veel calorieën in. Zelf vind ik dat helemaal geen probleem omdat je dagelijkse calorieën toch ergens vandaan moeten komen en noten zijn dan wel een gezonde bron. Pinda's zijn trouwens geen noten.

Ik eet graag hazelnoten. Ik had laatst een grote zak bij de reformwinkel gehaald, maar ga binnenkort ook eens op de markt kijken. Ik vind noten wel prijzig.

Meestal eet ik ze in combinatie met fruit, dus een appel en een handje noten erbij.

Ik koop graag van die doosjes met noten bij de ah, just nuts heten ze..
Ongezouten en ongebrand.

Heb dan de combi's met hazelnoten en rozijnen, paranoten en cranberry's en cashewnoten met rozijnen.

Ik eet ze ook als tussendoortje samen met een stuk fruit. Maar er zitten inderdaad veel calorien in, daarom eet ik maximaal 6 nootjes. (hazelnoten, amandelen, of walnoten) Of als ik rebels ben, 8

Laurientje schreef:Ik koop graag van die doosjes met noten bij de ah, just nuts heten ze..
Ongezouten en ongebrand.

Heb dan de combi's met hazelnoten en rozijnen, paranoten en cranberry's en cashewnoten met rozijnen.

In doosjes? Hm die ken ik niet. Waar staan ze, bij de borrelnoten of bij de bakproducten?

Deze zijn het: