Slaapwandelen

Sinds ik 4 weken geleden met een nieuwe baan begonnen ben en het erg druk en nieuw is, is de ellende weer begonnen. Het slaapwandelen steekt de kop weer op. Bekend probleem, maar dit keer wel heel heftig.

Meerdere malen, zo'n 3 a 4 x per nacht word ik ergens wakker. In de slaapkamer, badkamer of huiskamer. Meestal besef ik me dan ook wat ik droomde, zo was ik vannacht mensen met een rolstoel binnen aan het latdn door de slaapkamerdeur open te houden. Zodra ik besef dat ik wakker ben, ben ik de weg kwijt en duurt het even voor ik weer terug naar bed ga. Dit gaat onbewust.

Gevolg is na 4 weken iedere nacht zo weer is dat ik op ben, zo moe dat ik wel kan janken en op mijn werk haast in slaap val als ik even zit.

Wat moet ik hier nou mee?

Bekend probleempje, al heb ik het nu zelf al jaren niet meer gehad. Toen ik net samen ging wonen had ik het ook weer even maar gelukkig zijn er daarna geen grote veranderingen in mijn leven geweest.

Jij belandt dus echt in andere kamers? Ik kwam niet verder dan de slaapkamer, als ik wakker werd stond ik aan de muren te voelen . Ik kon de deur nooit vinden en dat was dan het enige wat ik er nog van wist. Raar eigenlijk he?

Zou het helpen om een kalmerend homeopathische middeltje te proberen? Of de slaap lekker thee van Pickwick?
Ik roep ook maar wat hoor, al heb ik er zelf ervaring mee. Bij mij was het meestal maar van korte duur maar ik heb het als kind zijnde heel veel gedaan.

Heb je een relatie? Bij mij maakte mijn man me ook weleens wakker. In 1e instantie was ik dan boos maar hij zei tegen me dat ik beter in bed verder kon gaan slapen en dat deed ik dan ook gewoon braaf .

Ik heb een vriend, maar daar kun je een kanon naast afschieten. Een enkele keer wordt hij wakker.

Ik probeer ook al lekker te douchen vooraf, eerst rustig even te liggen voor het slapen. Maar dit helpt niet. Het zijn ook geen nachtmerries, maar wel vervelend omdat ik echt van de wap ben. Van de week werd ik naast bed wakker, en 'kon' ik gewoon niet meer terug in bed gaan liggen, omdat ik overtuigd was dat het andermans bed was met een vreemd iemand erin. Terwijl het toch echt gewoon mijn vriend is na een paar minuten kan ik toch gaan liggen, maar wel met het besef dat ik in een vreemd bed lig. Deels bewust, want ik weet dat ik moet gaan slapen, maar niet bewust genoeg om de droom een halt toe te roepen.

Ik heb zelf ook jaren lang gedaan heb helaas geen oplossing voor.
Zo heb ik een keer op vakantie op de boot midden in de nacht help help brand brand geschreeuwd hihi gelukkig konden we der later wel om lachen

Dat van de nachts aan muur voelen waar de deur zit ,heb ik vaak gehad soms moest ik zo nodig plassen dat ik gewoon in mijn broek plaste . toen was ik klaarwakker

Ik doe het bij erge stress, het enige wat dan helpt is de stress reduceren. Het is echt heel vervelend! Ik hoop dat je snel een oplossing vindt!