Uitstellen, uitstellen, uitstellen. Iemand tips?

Oké komt ie.. Je zal in het begin bestwel een drempel over moeten om hier serieus mee aan de slag te gaan. Althans, ik voelde me echt een kleuter maar het is het proberen zeker waard!
De opzet is heel eenvoudig, die kun je gewoon maken in word of excel.

Je maakt een tabel voor 7 dagen van de week en deelt de dagen in blokken van bijvoorbeeld 1 uur. In deze blokken schrijf je op wat je moet doen, het is dus een soort agenda. Daarna ga je alles wat moet/hoge prioriteit heeft rood markeren. Alles wat belangrijk is maar ook op een ander tijdstip zou kunnen markeer je oranje, alles wat minder belangrijk is markeer je groen. Zo zie je in één keer overzichtelijk per dag wat hoge prioriteit heeft en wat eigenlijk niet zo belangrijk is. Het kan zijn dat je in een blok een deel hebt staat wat rood is en een deel wat groen is, het spreekt dan voor zich dat je het rode eerst doet.
Verder werd mij altijd aangeraden pauzes in te plannen. Eén uur schoolwerk, dan een kwartier pauze. Deze pauzes moest ik ook rood markeren.

Als je merkt dat dit goed voor je werkt, kun je ook zo’n tabel maken die niet voor een hele dag/week is maar bijvoorbeeld voor een middag, een tentamen of iets anders.

Rose schreef:

Krullebol schreef:Zo te lezen ben je al goed bezig!

Ja het gaat voor vandaag al de goede kant op
( Heb al 2/4 van de laatste opdracht af )

Goed bezig he! En als je denk dat je ff niet meer kan, ook de tijd nemen voor pauze. Je zelf dan een tijd geven ' tot 12.00 pauze' en daarna weer aan de slag. En hierboven dat van Toet lijkt mij ook erg handig!

@Toet, Het is misschien een beetje kinderachtig maar ik ga het zeker wel proberen! Vanaf maandag heb ik nog 2 weken stage en wil het dan al een beetje gaan proberen en na de 2 weken volledig gaan toepassen.

@Krullebol, dank je wel voor je positieve berichten!

ben nu bij het laatste stukje aangekomen, snel dat afmaken en alles door mailen!
(Ondertussen word mijn vriend ook al wat ongeduldig laat hem maar niet weten dat ik tussendoor hier ook zit/zat)

Jeej, alles af en verzonden
Alleen bedacht mijn vriend net dat hij liever morgenvroeg gaat winkelen i.p.v. vanmiddag
Daar gaat mijn ´beloning´ heb nu maar bedacht dat ik mijzelf even ga verwennen met een maskertje etc.

Rose schreef:Jeej, alles af en verzonden
Alleen bedacht mijn vriend net dat hij liever morgenvroeg gaat winkelen i.p.v. vanmiddag
Daar gaat mijn ´beloning´ heb nu maar bedacht dat ik mijzelf even ga verwennen met een maskertje etc.

Wat goed!!!

En Toet: wat een leuk idee. Die ga ik onthouden. Kleurtjes werken bij mij altijd erg goed.

Ik heb dat ook heel erg maar probeer me de laatste tijd wat meer te weerhouden van enorm uitstellen. Ik bedenk me dan: johh als ik het nu doe heb ik het vast gehad! En als het iets is waar iemand anders op zit te wachten of ook blij van wordt dan hou ik me helemaal voor dat diegene dan ook blij is. (Zoals mijn vriend die blij wordt van de (af)was die gedaan is ofzo!)

Beloningen werkten bij mij ook altijd, en sociale controle. De sociale controle werkte het beste.. Maar dan wel van iemand die het positief bedoelt, zeuren dat ik iets niet doe werkt dan weer niet

Toet, dat lijkt mij een fijne tip. Dat ga ik ook eens proberen