Rusteloze benen ...

Ik heb sinds 2 dagen als ik na een drukke dienst rustig thuis zit rusteloze benen.
Het voelt alsof er van binnen allemaal mieren kruipen en hoe ik ook ga zitten, na een paar minuten "zitten mijn benen niet meer fijn"

Nu las ik op internet dat rusteloze benen een kwaal is bij zwangere vrouwen. Dus nu vraag ik me af, wie heeft hier ook last van rustelose benen (gehad) en wat hielp bij jou het beste?

Jaaaa! Ik! Heel erg. Wat een vreselijk gevoel was dat.
Alleen had ik het pas tegen het einde, zo vanaf de 32 weken ongeveer.
Ik probeerde afleiding te zoeken en anders hoopte ik dat ik zeer snel in slaap zou vallen.
Ik had er in bed namelijk het meeste last van.

Volgens mij bestaat er wel iets van creme, voor onrustige benen.
Meen het gelezen te hebben maar waar je het kunt kopen weet ik niet.
Kan het ook zomaar verkeerd gelezen hebben.

Het is inderdaad een kwaal die hoort bij de zwangerschap.
Drink je genoeg? Zorg dat je zeker 2 liter drinkt op een dag
En, dit is niet wetenschappelijk bewezen, maar ik heb wel eens gehoord dat magnesium slikken kan helpen

Magnesium slikken schijnt te helpen. Succes!

Oooh da's irritant he. Ik heb het ook gehad, vooral midden tijdens de zwangerschap. Bij mij hielp magnesium-bruistabletten en een banaan per dag een beetje.

ik heb juist rusteloze voeten heel irritant.

dat heb ik bij D. ook gehad, heel iritant! denk je te gaan slapen "lopen" je benen het bed uit!
Nu heb ik er ook al weer wat last van maar nog niet zo erg als bij D.

Ik heb 't ook soms. Ik drink nu (als ik er aan denk) een glas tonic voor 't slapen gaan. Had ooit gelezen dat dat zou helpen, ivm met de kinine die er in zit (geldt ook voor bitter lemon). Voor mij helpt het inderdaad, dus het is het proberen waard.

Darius schreef:Magnesium slikken schijnt te helpen. Succes!

Ik denk dat dat hier ook wel (iets) helpt.
Je moet ze alleen 2x daags nemen en ik vergeet `s avonds altijd.
Neem ik `s avonds ook merk ik wel verschil!

Ik had bij J vreselijke onrustige benen EN armen. Gek werd ik ervan en liep alleen maar op en neer door de kamer met zwaaiende armen. Eenmaal in bed was het gelukkig over dus ik lag er vaak om 9 uur al in bed. Echt de oplossing heb ik dus helaas niet.

Het klinkt misschien heel gek, maar een stukje sunlight zeep bij je voeten eind en het moet over gaan.
Zal eens kijken of ik nog een link kan vinden.

Google maar eens op sunlight zeep onrustige benen, daar staat genoeg.

Watermeloen schreef:Jaaaa! Ik! Heel erg. Wat een vreselijk gevoel was dat.
Alleen had ik het pas tegen het einde, zo vanaf de 32 weken ongeveer.
Ik probeerde afleiding te zoeken en anders hoopte ik dat ik zeer snel in slaap zou vallen.
Ik had er in bed namelijk het meeste last van.

+1

Nachten lang heb ik wakker gelegen daardoor! Meestal ging ik dan maar uit bed om hier wat te posten, op internet te surfen of een dvd te kijken, want slapen zat er echt niet meer in.

ja vreselijk, ik had last van benen en armen, 's nachts liep ik rondjes door het huis met mijn armen te zwaaien... pff terwijl je eigenlijk alleen maar wilt slapen!
nu heb ik af en toe last van rusteloze armen, ik hoop dat het niet erger wordt.

De gouden tip daartegen is magnesium-calcium bruistabletten. Wijst nl op een tekort daarvan. Gewoon bij de drogist te koop.

Ik heb er ook last van, heel vervelend want mijn benen doen soms dingen die ik niet wil. Zo zat ik laatst lekker languit met mijn voeten op de tafel toen ik plotseling mijn man zijn volle glas bier om schopte. Heel apart, ik kon er echt niets aan doen....

Meestal ga ik een stukje lopen als ik zo'n gevoel in mijn benen heb maar dat is niet altijd afdoende. Ik denk dat je er even mee moet leren leven...