Hoe laat gaan jullie dan naar bed?

Vandaag alweer te laat (net als bijna elke dag). Ik wil eigenlijk na de laatste fles van M. om 22.30 slapen maar dat doe ik bijna nooit.

Ik heb veel slaap nodig. En het scheelt bij mij ook wel of het winter of zomer is. In de zomer ga ik vaak iets later naar bed, tussen 22.00-23.00 en in de winter tussen 21.30-22.00.

Na de laatste voeding, meestal lig ik tussen half twaalf en twaalf in bed. Als ik geluk heb, slaapt X. door tot onze wekker gaat om kwart voor zeven, soms wil hij nog een nachtvoeding.

Gisteren lagen we allebei om 9 uur al te slapen, eergisteren 8 uur. (Krijg je als je in het weekend een bruiloft hebt en dan héél laat in bed liggen en baby gewoon half 7 weer wakker is )
Maar normaal gaan we ook niet laat, zo rond 10 uur.

Meestal rond 23 uur.

Ik ging toen de kleine er net was ging ik vroeg slapen omdat ik het best pittig vond en doodop was om 19 uur. Dus tegen 20.30 ging ik proberen te slapen.
Nu ga ik rond 22 uur slapen.

Toen Yrsa er net was ben ik wel een tijdje om een uur of negen naar bed gegaan om bij te slapen, maar ik vond het zo deprimerend om helemaal geen avond voor mezelf te hebben dat ik toen heb besloten dat ik het slaapgebrek dan maar voor lief nam. Nu ga ik heel soms om tien uur, maar meestal rond elf uur. Heel soms wordt het tegen twaalven, maar dat merk ik wel de volgende ochtend.

Zo tussen 23.00 en 00.00 uur.

Ja, dat heb ik ook Susan! Maar vannacht was het weer zo'n slechte nacht en ik voel me nu wel zo beroerd dat ik vanavond echt om 20.00/20.30 uur ga. Niks aan, maar ja, je moet toch wat om redelijk stabiel te blijven. Bluh

Luce schreef:Ik vind het ook echt zonde, laad helemaal op van die uurtjes voor mezelf 's avonds..

Nog 6 minuten en ik hoor erin te liggen volgens mijn planning...

Dat heb ik/wij ook ja. Soms zitten we om 00.30 nog beneden te kletsen en moeten we onszelf echt naar bed slepen omdat het al zo laat wordt. Maar ik vind het heerlijk om gewoon nog even te lezen/ film te kijken/studie/ laptop/kletsen. Als ik rond 22.00 naar bed zou gaan dan zou ik voor mijn gevoel echt een hele korte dag hebben. Al start die wel al om 06.00/07.0 uur.

Rond 21:30/22:00. 5:30 gaat de wekker .....

Rond 22 uur. Moet er voor mijn werk om 6.30 uur uit en als ik niet werk heb ik rond die tijd 2 andere kleine wekkertjes die me dan wakker maken

Ik probeer er om 21.30 in te gaan. Bij een leuke film of gezellig gesprek wordt het ook weleens wat later (maar dat merk ik dan de volgende dag wel..)

Toch ook wel tussen 2100 en 2200, soms eerder om nog even lekker te lezen. Maar om 2200 gaan bij mij de lampen uit. Soms ook wel iets later, maar gemiddeld genomen toch wel 2200uur.

Ik probeer er altijd wel tussen 22.00 en 22.30 in te liggen.

De laatste weken pas tussen 23.00 en 0.00 omdat ik zowieso al een paar weken slecht slaap. Ik wil naar 22.30 en 23.00 want ik merk toch dat ik toch te weinig slaap krijg. En met behulp van een melatonine tabletje hoop ik dan wel eerder te slapen. Ik begin er mee als S. weer beter is want die nachten zijn nu helemaal een drama sinds hij verkouden is