Tintelende/kriebelende benen

Ik heb sinds 9 weken ongeveer weer last van kriebels/prikkels/tintelingen in mijn onder- en bovenbenen, soms ook in mijn billen.
Het is alleen als ik lig, mijn benen op een bankje heb of als ik bijvoorbeeld zit op een (lage) bank en mijn knieen dan hoger zitten dan mijn kont. Dus dan gaat mijn bovenbenen richting mijn knie schuin omhoog.
Ik had dit in mijn vorige zwangerschap vanaf 20 weken en de vk wist niet echt wat het was en dacht dat het niet wat met de zwangerschap te maken had. Het werd later steeds erger, tot niet in slaap komen aan toe.
Nu heb ik het met de 10 weken controle ook meteen aangegeven dat het weer begonnen was, maar nu heb ik het zeker weer dagelijks. Morgen maar weer aangeven en dat we toch maar eens moeten gaan kijken wat het nu is.

Hebben jullie een idee? Restless legs is toch anders? Dan beweeg je je benen toch omdat je daar drang toe hebt?
Ik beweeg ze wel, maar dat is meer omdat ik echt gek ervan word.

Help!?

Bij mij voelt het alsof ik ze MOET bewegen, dan komt er inderdaad een soort tintel/kramp doorheen, en dan moeten ze dus gewoon bewegen..
En inderdaad vaak als ik rustig ben.

Ik heb met restless legs een drang om mijn benen te bewegen vanwege die kriebel. Nou ja, niet echte kriebel, maar een irritante tinteling in ieder geval.

Twellie schreef:Ik heb met restless legs een drang om mijn benen te bewegen vanwege die kriebel. Nou ja, niet echte kriebel, maar een irritante tinteling in ieder geval.

Ja inderdaad, het is echt een drang.. Een heel raar gevoel in je benen.

Het is niet zozeer als ik rust, als ik mijn benen dan schuin naar beneden doe gaat het langzaam weer over.
Het is dus eigenlijk zodra mijn bloed uit mijn benen naar mijn bovenlichaam kan stromen...

Als het wel restless legs is, wat kan je er dan aan doen? Is er iets tegen?
Ik kan mezelf soms wel slaan op mijn benen...

Die kriebel komt door magnesium tekort. Hier komt ook die bewegingsdrang vandaan. Ik slik zwangerschapsvitaminen met magnesium er in een uurtje voor het slapen gaan en het is al een stuk minder.