DagCafé

Dat lijkt me naar. Kun je het bespreekbaar maken met je therapeut? Als je daar elke nacht last van hebt zou je misschien slaapmedicatie kunnen overwegen (in overleg met de psychiater).

Ik heb nog wel slaapmedicatie voor zo nodig, maar daar maak ik zo min mogelijk gebruik van, aangezien ik er overdag duf door ben en dan net zo min normaal kan functioneren.

Ik kan het wel bespreken als ik dat wil, maar daar schiet ik weinig mee op. Op de een of andere manier moet ik het voor elkaar zien te krijgen dat het wat rustiger wordt in mijn hoofd en daar ben ik hard mee aan de slag.

Las trouwens dat jij ook niet goed hebt geslapen.

Ja, klopt. Ik ben nu ook echt erg moe.

Ik heb trouwens AD zodat de onrust in mijn lijf en hoofd sterk vermindert. Daar slaap ik meestal ook wel beter door. Op welke manier probeer jij nu om te gaan met je onrustige gedachten? Mag ik trouwens vragen hoe hoog jouw BMI is momenteel?

Ik ben weer goed bezig met mindfulness en ik probeer veel te praten met anderen. Als ik er de energie voor heb, ga ik soms een stukje wandelen, ik schrijf in mijn dagboek. Zoiets.

Waarom wil je mijn BMI weten?

Ah, oké. Ik moet inderdaad ook een dagboek bij gaan houden over mijn gevoel en mijn gedachten. Ook om dingen beter te kunnen verwerken en ook om te verwoorden in de groep.

Je hoeft je BMI niet te vertellen hoor ... ik maak me gewoon zorgen om je omdat je had gezegd dat je erg ondergewicht hebt. Een paar meiden in mijn groep hebben ook aardig ondergewicht en ik zie hoe moeilijk zij het vinden om aan te komen. Ik kan me voorstellen dat jij daar ook moeite mee hebt.

Voorlopig is mijn behandeling nog niet gericht op aankomen. Zie er wel tegenop om straks te moeten aankomen. Hoewel ik weet dat het ook voordelen met zich zal meebrengen.

Dat is inderdaad erg laag (sorry, dat weet je zelf ook wel). Zit je nu in een startgroep (eerste fase)? Ik vind het heel goed van je dat je er nu mee bezig bent trouwens. Ik vind je heel stoer!

Hoi VC!

Evy schreef:Dat is inderdaad erg laag (sorry, dat weet je zelf ook wel). Zit je nu in een startgroep (eerste fase)? Ik vind het heel goed van je dat je er nu mee bezig bent trouwens. Ik vind je heel stoer!

Nee, er zijn hier nog geen groepen. Ik heb een individueel traject. Maar ik doe wel de opdrachten die ze bij Amarum in de pré-therapiegroep doen.

Ah, ik snap het. Ik hoop echt dat het je gaat helpen. Sterkte ook vandaag, probeer aan jezelf te denken.

Dankjewel! Jij ook sterkte vandaag! Ik vind het ook heel goed van jou dat je er zo hard mee aan het werk bent!

Wat heb je ermee gedaan, VC?

Klinkt goed!

Ik ga er vandoor. Op naar mijn vergaderingen. Tot vanmiddag!

Succes, Lotus! Tot later!

VC, foto?

Is goed, ik ben benieuwd! Ik twijfel of ik mijn haar zal verven. Ik vind mijn eigen kleur zo mooi, maar helaas zit er tegenwoordig aardig wat grijs tussen En dat vind ik dan weer niet mooi ... Twijfel twijfel. Als ik het één keer verf, moet ik het blijven verven natuurlijk.

Ik ga nu even douchen en aankleden. Tot later!

Precies je eigen kleur verven Evy

Die foto willen wij wel zien

Ik heb gisteren op de weegschaal gestaan en ik ben me dood geschrokken.

Goedemorgen!
Ik zag je foto op facebook, VC, wat een lichte haarkleur heb je!
En Rush, schrok je positief of negatief?