Verantwoord snacken?

Lady Starstruck schreef:

freakielief schreef:Pas met noten trouwens op, het is wel gezond, maar als je op de calorieën moet letten gaat het héél hard.

Ik zag op zo'n afslank site dat nootjes inderdaad een verantwoorde snack is. Toen keek ik op de caloriechecker en zag ik inderdaad dat het heel veel calorieën bevat. Zo verantwoord is het dus niet haha.

Ligt eraan wat je verantwoord vindt natuurlijk. Ze bevatten wel gezonde en noodzakelijke vetten en olien. Om af te vallen zijn ze dan weer iets minder handig.

Je kan ook een banaan pakken, dit in aluminium folie doen samen met een klein beetje vloeibare vanille en kaneel. Dit in de oven laten stomen voor 12 minuten en je hebt een lekker, gezond toetje .

Misschien iets voor de toekomst, popcorn an sich is heel gezond. De varianten zoals we die normaal kennen zitten alleen bomvol zout, suiker en roomboter. Je kan met een droge popcorn maker heel eenvoudig je eigen popcorn poppen. Pak dan een klein spuitbusje met wat zonnebloemolie, spreid de popcorn uit en spray ze heeeeeeel lichtjes in. Doe hier daarna lekkere kruiden op, zoals uipoeder, cayennepoeder of knoflookpoeder. Of als je zoet wil doen, gewoon wat kaneel...

Ik heb vanmiddag die ovenzoutjes van AH gekocht in de smaak mozzarella/kruiden. Ben erg benieuwd, vond t allemaal een beetje vreemde smaken, dus hoop dat ie lekker is.
Een appel eet ik trouwens sowieso altijd al 's avonds, hou erg van appels (eet er tussen de middag ook altijd één), dus wil ook wel eens die tip met kaneel uitproberen. Alleen hoe stoom je een appel??

Je kan em ook in partjes gewoon even in de oven doen!

Bliss schreef:Ik heb vanmiddag die ovenzoutjes van AH gekocht in de smaak mozzarella/kruiden. Ben erg benieuwd, vond t allemaal een beetje vreemde smaken, dus hoop dat ie lekker is.
Een appel eet ik trouwens sowieso altijd al 's avonds, hou erg van appels (eet er tussen de middag ook altijd één), dus wil ook wel eens die tip met kaneel uitproberen. Alleen hoe stoom je een appel??

Die vind ik zelf niet lekker eigenlijk
Sour cream onion en pittige tomaat vind ik zelf de lekkerste

Oh jammer! Hoop dat ik ze wel lekker vind...

Ik vind Sour Cream and Union ook het lekkerst.

Toen ik vorige keer snackbehoefte had heb ik zelf appelmoes gemaakt.. lekker wat koekkruiden en kaneel erdoorheen.. helemaal geen suiker toevoegen.. vond 't echt lekker

Yay gelukkig vind ik deze smaak lekker Volgende keer ook nog maar eens die Sour Cream & Onion uitproberen dan (leek me zo'n rare combi!).

Lavendel schreef:Je kan em ook in partjes gewoon even in de oven doen!

Ik doe appel altijd in stukjes, met wat rozijnen en kaneel en dan 2 minuten in de magnetron. Is ook heerlijk!
Krijg wel allemaal goede ideeën door dit topic:)

Wortel met hummus

Nora schreef:

Lavendel schreef:Je kan em ook in partjes gewoon even in de oven doen!

Ik doe appel altijd in stukjes, met wat rozijnen en kaneel en dan 2 minuten in de magnetron. Is ook heerlijk!
Krijg wel allemaal goede ideeën door dit topic:)

Dat is echt hemels inderdaad.. wel zonder rozijnen want dat vind ik toch zulke smerige troep .. En heeeel veel kaneel.

Je hebt ook van die verse kaneelstokken (zonder suiker.. echt pure kaneel) die zijn ook echt zo ontzettend lekker.

Ik heb gisteren kaneel gekocht, dus ga vandaag mijn dagelijkse tussendoortje daar eens mee pimpen Ben benieuwd!

Sour Cream & Onion is juist een hele bekende en heeeele lekkere combi! Love it!

Ik heb ze juist in de supermarkt weerstaan zonet. Da's nog beter

die courgettefrietjes klinken wel lekker. hoe lang moet dat in de oven??

die chipjes zijn lekker ja, heb ze ook van de aldi. vind de sourcreme en onion ook het lekkerst

en verder eet ik ook rauwkost of fruit. appel uit de magnetron hebben we vanmiddag op:P of verschillende soorten fruit met (een beetje) gesmolten chocolade
of rijstwafel/toastje met wat filet american

Ok, ga de volgende keer dan toch eens Sour Cream & Onion proberen. Heb gisteravond appel + kaneel uit de magnetron gehad, idd lekker!! Ga ik zo weer doen. Hier zitten toch nauwelijks calorieën in???

Heb het even opgezocht, was er ook wel benieuwd naar:

product eenheid kcal. eiwit koolh. vet
appel 1 stuk 60 1.0 14.0 0.0
Kaneel 100gr 267 3,8 55 3,2

Maar je eet geen 100 gr kaneel dus er zit nauwelijks wat in.
Ik eet het alleen ook wel eens met suiker, dat is natuurlijk minder goed:p

Plakjes runderrookvlees besmeren met Philadelphia light en dan oprollen of opvouwen. Evt een reepje paprika meerollen. Dat vind ik echt een heerlijke snack en weinig calorieen!

Appel in blokjes snijden, klein beetje magere yoghurt erdoor (meer als een soort dressing) en een beetje kaneel vind ik ook erg lekker.

Een smoothie of sapje: sinaasappels persen, en dan in de blender met bv banaan, appel, meloen of iets dergelijks, evt wat magere yoghurt erbij.

Een beschuit met plakjes appel (maar misschien vindt je dat meer onderdeel van de lunch dan een snack)

Nora schreef:Heb het even opgezocht, was er ook wel benieuwd naar:

product eenheid kcal. eiwit koolh. vet
appel 1 stuk 60 1.0 14.0 0.0
Kaneel 100gr 267 3,8 55 3,2

Maar je eet geen 100 gr kaneel dus er zit nauwelijks wat in.
Ik eet het alleen ook wel eens met suiker, dat is natuurlijk minder goed:p

Ooh joh, er zit maar 37 gram in mijn potje kaneel en volgens mij kan ik daar wel 100 appels mee bestrooien

Ik stoom een appel in een pannetje gekookt water met een stoommandje erin. De oven of magnetron kan ook prima.