Vitamine B12?

Is hier iemand die ervaring heeft met/kennis heeft over Vitamine B12 tekort? Ik heb het afgelopen halfjaar om de haverklap kwaaltjes gehad: vier keer een oogontsteking gehad, 6 keer een keelontsteking (met van die witte plekken achterin in je mond), nu heb ik weer een lading aften (denk ik) in mijn mond die flink pijn doen. Verder heb ik vaak spierpijn en hartkloppingen.

Afzonderlijk stelt het allemaal niks voor natuurlijk, maar ik wil me graag weer eens écht fit voelen. Misschien komt het wel door de kinderen dat ik regelmatig 'ziek' ben, maar ik had het er laatst met iemand over en die raadde aan om eens naar mijn Vitamine B12 niveau te laten kijken.

Weet iemand hier iets van? Kun je dat gewoon aanvragen bij de huisarts (ik voel me al snel zo'n zeikerd..)?

Wat vervelend dat je die klachten hebt! Je kan gewoon naar de huisarts gaan en dan vragen of er bloed afgenomen kan worden. Misschien goed om wel even je klachten te bespreken? Misschien denkt de dokter dat het wat anders is.

Ik vind niet dat je zeurt als je hiervoor naar de dokter gaat. Je bent ook wel heel veel ziek geweest als ik het zo lees.
Waarschijnlijk zal de dokter aangeven dat je bloed moet prikken, ik zou wel zelf B12 te sprake brengen want dat controleren ze niet standaard volgens mij.

Hmm, ik ga straks toch maar even bellen. Ik heb gelukkig wel een fijne huisarts, maar toch. Ik zal in ieder geval aangeven dat ik het Vit B12 niveau gecheckt wil hebben. Ik las net ook dat er een co-morbiditeit is met mijn auto-immuunziekte. Dus het zou zeker daaraan kunnen liggen.

Bij mij is door de huisarts vastgesteld dat het standaard te laag is. Ik krijg nu eens in de 12 weken een spuit en ben al jaaaaren niet meer ziek geweest.

Lorna mercedez schreef:Bij mij is door de huisarts vastgesteld dat het standaard te laag is. Ik krijg nu eens in de 12 weken een spuit en ben al jaaaaren niet meer ziek geweest.

O, echt? Kwam hij daar zelf mee?

Wat relaxed dat je niet meer ziek bent nu! Waar had je last van?

Je kan ook bij de Kruidvat tabletten van B12 kopen. Gewoon van eigen merk.

Ik weet alleen niet of dat echt voor jou helpt want vitamine B12 helpt een bepaalde vorm van bloedarmoede te voorkomen, is nodig voor de vorming van gezonde bloedcellen en voor een goede werking van het zenuwstelsel. Als ik zou jou klachten lees zou ik dan eerder gaan voor vitamine A (voor een goede weerstand, gezonde huid, goed voor de ogen enz) misschien dat je je dan wat fitter gaat voelen

Ik ben zelf vegatarisch en heb daardoor ook een b12 te kort..
Maar je kan gewoon bij de appotheek b12 pillen kopen die e dan eens per week in moet slikkenn.

Misschien helpt dat?

xx

Oow ik zie net dat dat boven mij ook gepost was.

Minneke schreef:

Lorna mercedez schreef:Bij mij is door de huisarts vastgesteld dat het standaard te laag is. Ik krijg nu eens in de 12 weken een spuit en ben al jaaaaren niet meer ziek geweest.

O, echt? Kwam hij daar zelf mee?

Wat relaxed dat je niet meer ziek bent nu! Waar had je last van?

Ja, hij kwam er zelf mee dat ik daar wel eens last van kon hebben. Ik was heel futloos, weinig energie en had ernstige concentratieproblemen en ik was dus het hele jaar door verkouden.

Ik heb vitamine B12 tekort gehad. Ik had niet veel kwaaltjes, was alleen al een lange poos ontzettend moe en futloos. Huisarts vond dat ik maar bloed moest laten prikken en daar kwam uit dat ik een tekort had aan B12, ijzer en foliumzuur.

Razz_ schreef:Je kan ook bij de Kruidvat tabletten van B12 kopen. Gewoon van eigen merk.

Ik weet alleen niet of dat echt voor jou helpt want vitamine B12 helpt een bepaalde vorm van bloedarmoede te voorkomen, is nodig voor de vorming van gezonde bloedcellen en voor een goede werking van het zenuwstelsel. Als ik zou jou klachten lees zou ik dan eerder gaan voor vitamine A (voor een goede weerstand, gezonde huid, goed voor de ogen enz) misschien dat je je dan wat fitter gaat voelen

Als je echt een Vit B12 te kort hebt, heeft het geen zin om de tabletten te nemen.
Want je darmen neemt de B12 niet op uit je voeding, dat zullen ze dan ook niet doen uit deze tabletten.
De enige manier om Vit B12 tekort op te lossen, is met Hydroxocobalamine injecties 1 x per 1-2 maanden

Ik heb ook een vitamine B12 tekort. Ik dien mezelf eens in de twee weken een injectie toe met B12.
Op de site www.stichtingb12tekort.nl kun je heel veel informatie vinden!

Ik had vitamine B12 tekort. Ik heb eerst een aantal injecties gekregen en daarna kreeg ik pillen. Ben er nu vanaf.

Ik zou gewoon eens bloed laten prikken als ik jou was!

Snowflake schreef:Ik had vitamine B12 tekort. Ik heb eerst een aantal injecties gekregen en daarna kreeg ik pillen. Ben er nu vanaf.

Dat is heel fijn dat je er vanaf bent! Ik vraag me alleen af hoe dat kan. Ik moet namelijk de rest van mijn leven injecteren. Had jij een ziekte of zo? Als ik al een paar dagen/week te lang wacht met injecteren dan krijg ik alweer een groot deel van mijn klachten terug.

Suus468 schreef:

Razz_ schreef:Je kan ook bij de Kruidvat tabletten van B12 kopen. Gewoon van eigen merk.

Ik weet alleen niet of dat echt voor jou helpt want vitamine B12 helpt een bepaalde vorm van bloedarmoede te voorkomen, is nodig voor de vorming van gezonde bloedcellen en voor een goede werking van het zenuwstelsel. Als ik zou jou klachten lees zou ik dan eerder gaan voor vitamine A (voor een goede weerstand, gezonde huid, goed voor de ogen enz) misschien dat je je dan wat fitter gaat voelen

Als je echt een Vit B12 te kort hebt, heeft het geen zin om de tabletten te nemen.
Want je darmen neemt de B12 niet op uit je voeding, dat zullen ze dan ook niet doen uit deze tabletten.
De enige manier om Vit B12 tekort op te lossen, is met Hydroxocobalamine injecties 1 x per 1-2 maanden

Het ligt eraan waar het tekort vandaan komt. Eet je bijvoorbeeld niet tot nauwelijks vlees en neem je geen zuivel, dan is het meestal wel op te lossen met pillen omdat je dan gewoon niet genoeg binnenkrijgt uit je voeding. Maar als het door een opnamestoornis komt dan hebben pillen inderdaad geen zin, want ook de b12 uit de pillen neem je dan niet op.

Ik heb ook met regelmaat een tekort en hooggedoseerde pillen halen niets uit. Krijg dus eens in de zoveel tijd een injectie. Helaas moet ik me dan meestal compleet gaar voelen voordat er weer gekeken wordt hoe mijn b12 ervoor staat en ik vervolgens meestal dan een injectie moet.

Ik zou zeker even langs de huisarts gaan, simpel bloedonderzoekje en je weet hoe het met je b12 is. En je kunt de gekste klachten hebben door een tekort. Die site van de stichting heeft mij toen destijds ook veel informatie opgeleverd, toen ik het net wist en geen idee had wat het was. Erg bruikbare informatie en goede tips.

@Jip83: Je dient jezelf elke 2 weken een injectie toe? Hoe is dat zo gekomen, ik mag het alleen bij de huisarts laten doen. Vind ik niet erg hoor, maar het lijkt me eigenlijk ook wel fijn om niet elke keer weer naar de praktijk te hoeven en het gewoon zelf te doen.

@PR ik werk in een gezondheidscentrum en met toestemming van mijn huisarts hebben twee collegaatjes het mij geleerd. Onder hun toeziend oog heb ik mijn eerste injectie gezet en nu doe ik het al ruim een jaar zelf. Erg fijn, want ik hoef dan niet elke keer naar de huisarts en kan zelf wat uittesten in afbouwen. (of niet afbouwen..)

Jip83 schreef:@PR ik werk in een gezondheidscentrum en met toestemming van mijn huisarts hebben twee collegaatjes het mij geleerd. Onder hun toeziend oog heb ik mijn eerste injectie gezet en nu doe ik het al ruim een jaar zelf. Erg fijn, want ik hoef dan niet elke keer naar de huisarts en kan zelf wat uittesten in afbouwen. (of niet afbouwen..)

Best handig! Denk niet dat mijn huisarts dat goed zou vinden.. Is ook niet zo erg, maar ik wil dan wel vaker een injectie dan pas wanneer ik me alweer slechter voel. Gelijk maar weer even aankaarten de volgende keer.

'Officieel' begin je met om de 2 dagen een injectie en dat 10 dagen lang (dus 5 injecties), dan naar 1 keer in de week, vervolgens 1 keer in de 2 weken en dan afbouwend naar 1 keer in de 2/3 maanden. Hoe vaak kreeg en krijg jij nu? Als het te plotseling stopt kun je inderdaad klachten terug krijgen. Want natuurlijk gaat je B12 in je bloed omhoog... als je een klontje suiker in warm water oplost gaat het suikergehalte ook omhoog. Maar er komt maar heel weinig op de plekken waar het moet komen.

Mijn huisarts was er vrij makkelijk in. Maar goed, ik heb zelf ook een medisch beroep en werk dus in een medische setting, dus ik denk dat hij dat in zijn achterhoofd hield.

Jip83 schreef:

Snowflake schreef:Ik had vitamine B12 tekort. Ik heb eerst een aantal injecties gekregen en daarna kreeg ik pillen. Ben er nu vanaf.

Dat is heel fijn dat je er vanaf bent! Ik vraag me alleen af hoe dat kan. Ik moet namelijk de rest van mijn leven injecteren. Had jij een ziekte of zo? Als ik al een paar dagen/week te lang wacht met injecteren dan krijg ik alweer een groot deel van mijn klachten terug.

Ik ben ooit een poosje vegetarier geweest, volgens de huisarts kon het zijn dat ik er dan pas later last van had. In die tijd dus dat ik vitamine B12 tekort had. Ik probeer er sowieso wel op te letten dat ik dat nu binnen krijg. En ik ben heel bang dat dat nog niet genoeg is hoor en dat ik weer een tekort ga hebben. Heb later ook nog eens bloed laten prikken en toen was het in orde alleen heb ik wel heel vaak ijzertekort.
Het lijkt me niet fijn dat je je hele leven moet injecteren. Doe je dat bij jezelf of laat je het doen? En om de hoeveel weken moet je het (laten) doen?

Zoals hierboven staat doe ik het zelf eens in de 2 weken.

Jip83 schreef:'Officieel' begin je met om de 2 dagen een injectie en dat 10 dagen lang (dus 5 injecties), dan naar 1 keer in de week, vervolgens 1 keer in de 2 weken en dan afbouwend naar 1 keer in de 2/3 maanden. Hoe vaak kreeg en krijg jij nu? Als het te plotseling stopt kun je inderdaad klachten terug krijgen. Want natuurlijk gaat je B12 in je bloed omhoog... als je een klontje suiker in warm water oplost gaat het suikergehalte ook omhoog. Maar er komt maar heel weinig op de plekken waar het moet komen.

Mijn huisarts was er vrij makkelijk in. Maar goed, ik heb zelf ook een medisch beroep en werk dus in een medische setting, dus ik denk dat hij dat in zijn achterhoofd hield.

Ik krijg een injectie wanneer ik me slecht voel en er uit bloedonderzoek een laag b12 komt. De huisarts vond de laatste keer ook wel dat we het beter in de gaten moeten houden, dus nu moet ik het eens per half jaar laten prikken. Veel te weinig dus.. maar het effect van vaak injecties zou niet bewezen zijn?! Volgens mij hebben sommige artsen nog niet genoeg meegekregen van b12, als ik dat ook zo op de site over b12 lees.

@PR ja klopt. Mijn huisarts vond het ook na de opstartdosis niet nodig om verder te gaan. Toen kwam ik bij een internist die in B12 tekort is gespecialiseerd. Hij zegt dus dat je niet zomaar kunt stoppen na de opstartdosis. Of eens in de zoveel tijd als je je slecht voelt: dan ben je dus alweer te laat. Je moet juist voorkomen dat je weer klachten krijgt...

Ik heb ook een vitamine B12 tekort. Bij mij uit zich het alleen in heel andere dingen dan die jij zegt. Vitamine B12 tekort slaat (vaak) op je zenuwstelsel, en dingen die daarmee in verbinding staan (vermoeidheid, wazig zien, last van je ledematen haaruitval enz). De dingen die jij noemt klinken voor mij meer als een verminderde weerstand door het missen van verscheidene vitamines.

Ik moet 1x per week een spuit, mijn lichaam breekt op de een of andere manier het B12 af. Over iets minder dan een jaar gaan ze kijken of ik het af kan bouwen naar minimaal 1x per maand. Ik kom er waarschijnlijk ook niet meer van af.

Als je arts je inderdaad op B12 gaat prikken, geef dan gelijk aan dat ze je foliumzuur mee moeten nemen. Wanneer je B12 goed is, kan je foliumzuur namelijk alsnog te laag zijn, en vice versa.

Heb je ondertussen je huisarts al gesproken?

Hoop voor je dat het geen B12 tekort hebt, want prettig is anders! En hoop dan dat ze er op tijd bij zijn, bij mij zijn ze helaas net iets te laat geweest.

Mijn vriend heeft de ziekte van vrijman en zijn darmen nemen de b12 niet op. Hij krijgt al jarenlang de injecties om de 4 tot 6 weken. Rond de 4 weken wordt hij doodmoe en voelt hij alweer dat hij voor zijn spuit móet.