Het Paleo Dieet: wie is er bekend mee?

Sinds kort volgen mijn moeder en zwager het Paleo Dieet: Het paleo dieet is een kijkje in de keuken van onze voorvaders. Lang verhaal kort – het komt erop neer dat je meer natuurlijke voeding gaat eten als dat je nu doet. Over het algemeen bestaan de maaltijden van het paleo dieet uit vlees/vis, groenten, fruit, noten en zaden.

Ik ben eigenlijk best benieuwd naar dit 'dieet'. Ik zou het dan niet zozeer doen om af te vallen, maar meer om anders om te gaan met eten en goed voor mijn lichaam te zorgen. Iemand die hier toevallig ook al mee bezig is/dit heeft gedaan? Ik ben benieuwd naar ervaringen (positief of negatief, maakt niet uit!). 

Oh ja, voor meer informatie kun je hier kijken: Paleo Dieet

Mwah... Ik vraag me af of er überhaupt bekend is wat 'wij' in die tijd nou precies wel of niet aten. En volgens mij zag ik laatste op televisie ook dat er ook periodes van vasten bij hoorden omdat de oermens niet altijd eten vond? Ik zou juist verwachten dat de oermens vaak kleine hoeveelheden zou eten, al was het maar een handvol bessen of noten.

Volgens mij gaat het niet zozeer om de hoeveelheid van het eten, maar juist om het eten zelf. Vroeger had de mens geen winkel waar van alles te koop was, daar kwam alles uit de natuur. En dat is het idee van dit dieet (als ik het goed begrijp). Geen eten met tientallen e-nummers en snoep, koek en andere dikmakers. Back to nature, dat idee.

Ik heb ook even gekeken op de site, maar het gaat wel behoorlijk ver. Als ik het goed begrijp is alleen vlees, groenten en fruit ok.

Ik hoor in mijn omgeving niet anders dan dit dieet. Ik moet zeggen dat ze er wel flink mee af vallen.

Lonely Goatherd schreef:Ik heb ook even gekeken op de site, maar het gaat wel behoorlijk ver. Als ik het goed begrijp is alleen vlees, groenten en fruit ok.

Ik vind het wel meevallen, het gaat er vooral om dat je niet teveel koolhydraten eet en áls je koolhydraten eet dat je ze dan uit de 'juiste' voeding haalt, dus uit groente, fruit en vlees. Er zijn meer diëten bekend waar je zelfs helemáál geen koolhydraten 'mag' eten, dus in die zin vind ik dit dieet niet 'verder gaan' dan dergelijke andere diëten.

Ok, tsja, het is maar net wat je wil natuurlijk. Ik geloof best dat je er flink mee kunt afvallen en het lijkt me niet ongezond, ik zou er zelf alleen vreselijk ongelukkig van worden.

Ondanks dat ik er goede dingen over hoor vraag ik me inderdaad ook wel af of ik er gelukkig van word. Het is misschien wel gezond, maar helemaal geen koekje of snoepje of zuivelproduct ... Ik moet me er nog maar eens wat meer in verdiepen en tips vragen aan moeder en/of zwager.

Het klinkt Amber Albarda achtig.