hoofdpijn van de zon / zonlicht

Ik heb zodra het enigszins mooier weer wordt direct migraine van de zon (het zonlicht, hoef er niet eens voor buiten te zijn en er recht in te zitten, maar ook gewoon binnen heb ik het door het felle zonlicht).
Wie heeft dit en wat doe je er aan? Het begint me behoorlijk te irriteren. Voorheen ging ik dan toch maar in bed liggen, in het donker en dan na een paar uur ging het wat beter maar tegenwoordig met een zoontje erbij gaat dat niet. Hij wil natuurlijk ook (buiten) spelen.
Ik pak zo maar weer medicatie maar het schiet niet echt op zo.

En helpt een zonnebril met goede glazen ook niet?

Nee helaas. Zodra ik een voet buiten de deur zet (het hele jaar door) heb ik een zonnebril op maar helaas.

Ik heb er jaren last van gehad, en ben er uiteindelijk over heen gegroeid. Nu een jaar of 2 geen last meer.
Ik kocht altijd een goede polaroid zonnebril, scheelt een eind. En eventueel een pet op, kan ook helpen.

er overheen groeien wil ik ook wel maar dat zie ik niet meer gebeuren op mijn 30ste.
vind het behoorlijk lastig, altijd de gordijnen dicht aan de zonkant van het huis en dat helpt nog niet voldoende.

Floor schreef:er overheen groeien wil ik ook wel maar dat zie ik niet meer gebeuren op mijn 30ste.
vind het behoorlijk lastig, altijd de gordijnen dicht aan de zonkant van het huis en dat helpt nog niet voldoende.

Kan best, ik was ook 26 toen ik er eindelijk vanaf was.
Zon ontwijken lukt dan ook niet he. Heetst dan de dag mijden? Als de zon het hoogst staat?

Ik heb het ook jaren gehad, maar sinds de laatste 2 jaar gelukkig niet meer.
Als ik wegging had ik altijd een petje op en een zonnebril met donkere glazen.
Wat ook hielp was de dag beginnen met 2 paracetamolletjes. In de middag nog 2 en eventueel in de avond nog 2.
Voor de rest geen tips

Ik heb ook migraine en heb er ook ieder jaar last van. Vooral de eerste weken als de lente/zomer begint. Ik heb toch baat bij een goede zonnebril met grote donkere glazen. Ik hou die dag ook de gehele dag op want stel als ik 'm net 5 minuten niet op hem en de zon weerkaatst ergens tegenaan dan heb ik dezelfde avond nog zware hoofdpijn. Zoals nu helaas..

Herkenbaar.. Helaas geen tips. Ik heb het vooral zodra het beter weer wordt rond lente/zomer.
Ik heb veel m'n zonnebril op en verder paracetamol wanneer ik het voel opkomen.
Bij mij is het trouwens wel vaak in combinatie met stress.

Ik heb het ook,dacht altijd dat het aan de warmte lag. Ik loop nu ook alweer 2 weken met hoofdpijn rond. Ik draag zoveel mogelijk mijn zonnebril en verder neem ik ibuprofen als het te erg is. Het gaat bij mij wel altijd over als het wat langer zonnig is (na een paar weken).

Zo heftig heb ik het gelukkig niet maar wel altijd een zonnebril bij me.

Mijn oma had het wel heel heftig. Die kreeg er botox injecties voor. Hierdoor ontspande ze meer en had ze minder last, maar ook zij had altijd een zonnebril op.

Wat een herkenning. Ik heb er al jaren last van, van alles geprobeerd maar nooit iets gevonden dat werkt. Bij mij is het alleen op de eerste zonnige dagen en daarna is het veel minder/weg.
Geen tips dus maar ik vind het wel "prettig" om te lezen dat meerdere mensen er van hebben.

Edit: Hebben jullie dan ook last van een "dik hoofd"? Dat er vocht zit bij de holtes, het hoofd opgezet is en de oren knappen?

Best veel mensen die het dus herkennen.
Jammer dat er niet echt een oplossing is. Grote zonnebril met donkere glazen heb ik al, ik blijf zoveel mogelijk binnen maar met een kleine lukt dat niet altijd. Het huis op de zonkant zijn alle gordijnen dicht anders wordt ik echt gek van al dat zonlicht.

Eris dat gevoel van een 'dik hoofd' heb ik niet. Wel merk ik dat ik wat meer knijp met m'n ogen en zo dus een strak gespannen voorhoofd heb. En als ik dan weer ergens binnen ga zitten en m'n zonnebril af zet nog lang dat strakke gevoel houd.

Ik heb het ook vaak dat dat een trigger is voor migraine. Ik heb ook niet echt tips, vind het zelf ook vervelend. Sms gaat het ook goed, ik heb vandaag ook gewoon in de zon kunnen zitten.

Heeft je bril wel goede glazen met polarisatiefilter bijvoorbeeld?

Ik krijg ook flinke hoofdpijn van het licht en word er dan ook heel misselijk bij. Denk daarom dat het migraine is. Het enige dat bij mij helpt is slapen, al is het maar vijftien minuten, daarna is het over. Pijnstillers en dergelijke helpen niet, zonnebril ook niet. Wat trouwens wel bij mij helpt is de sterkte van het licht constant houden: ik krijg nog eerder hoofdpijn als ik vaak van binnen naar buiten moet, uit de schaduw het licht in loop enzovoorts.

Ik heb zelf gevoelige ogen en kan er daardoor niet altijd even goed tegen, maar altijd hoofdpijn erdoor lijkt me echt vervelend!
Ben je er al eens mee naar de huisarts geweest? Misschien heeft die iets dat helpt?

Jip, ja ik heb al een goede bril.

Twellie, dat heb ik ook in/uit schaduw/licht daar wordt ik echt gek van, zo heb je ook wel eens in de auto dat je op een weg zit waar veel bomen staan maar waar allemaal licht door komt, dat constante 'geflikker' tussen die bladeren door, daar kan ik ook echt niet tegen.

Arwyn, ik ben er niet mee bij de huisarts geweest, ik heb het altijd en vond dat ik me niet zo moest aanstellen maar nu ik een kind heb begint het me behoorlijk te irriteren (omdat het me beperkt).