Wat kan ik t best doen?

Ik heb sinds 2 weken ontzettend pijn in mn pols. Ik ben naar een fysio geweest en die zei dat ik mn arm overbelast had met sporten. Maar naast die pijn heb ik als ik mn pols draai (wat ook niet helemaal meer kan) een"pijnlijk gevoel en voel ik iets knakken.

Ik dacht dat het vanzelf over zou gaan, maar sinds vanochtend zie ik ineens dat mn "knokkel" (dat knokkeltje dat aan de rechter kant van je pols aan je hand grenst) dik is geworden/is opgezet.

Eigenlijk wil ik even langs de huisarts, maar het is natuurlijk lang paasweekend. Wat zouden jullie doen?

Klinkt als een peesontsteking. Dat kan inderdaad komen door overbelasting. Ook dat knakken wat je beschrijft is daar typisch bij.

Maar ik ben geen dokter of fysiotherapeut. Ik baseer het op de ervaring die mijn moeder heeft hiermee.
Zij kreeg eerder het advies van de huisarts om complete rust te houden voor een week (hij raadde ook een mitella aan) en daarnaast ibuprofen te nemen voor de pijn en dat werkt ook ontstekingremmend. Na een week werd de zwelling minder en de pijn ook.

Sterkte!

Ik zou denk ik wachten tot na het weekend. Je hebt er al twee weken last van, dan denk ik dat je het met pijnstillers eventueel wel zou kunnen rekken tot na het weekend.
Ik dacht inderdaad ook aan een peesontsteking, een vriendin van mij heeft dat ook gehad en die klachten kwamen ook erg overeen met jouw klachten.

Niet voor naar de huisartsenposst, dat is iets wat best tot dinsdag kan wachten.

Artemis schreef:Niet voor naar de huisartsenposst, dat is iets wat best tot dinsdag kan wachten.

+1. Het klinkt niet als een breuk dus een huisarts kan er ook weinig mee. Hoogstens een drukverband aanleggen maar dat kan iemand in je omgeving misschien ook welvoor je doen.

Ik heb het ook. Door overbelasting van het tillen van mijn dochter. Ik kreeg het advies om het rustig aan te doen met die hand/pols. Inmiddels is het wat rustiger, maar het zit er nog steeds. Soms maak ik een verkeerde beweging en dan schiet de pijn er echt in.
Ik zou daarvoor niet langs de hap gaan.

M'n pols is inmiddels helemaal opgezwollen (in zn geheel) en kan m nu ook niet meer bewegen. Ik heb wat pijnstillers genomen en hoop dat t gaat afnemen.

Poeh, klinkt pijnlijk! Hoe is het vanochtend? Misschien toch proberen vandaag met een mitella rond te lopen?

Nog steeds hetzelfde helaas. Heb mn arm in een sjaal als mitella haha. Alleen met fietsen, jas aan doen etc gebruik ik mn arm. Heb ook van de spierontspanner creme erop gesmeerd. Hoef vanavond gelukkig niet zelf te koken, want met links snijden is echt levensgevaarlijk!

Kan je anders niet een ijspack er op doen, om te kijken of dat helpt tegen de zwelling?

Heb ik gister 2x gedaan, maar de zwelling is niet minder geworden.

Wat vervelend zeg! Morgen toch maar naar de HA?

Iets vaker koelen hooghouden en rust. Dus ook niet gaan fietsen maar echt even immobiliseren.

Als het echt een ontsteking is zou ik er niet te veel op gaan smeren dan wakker je met een beetje pech de ontsteking alleen maar aan.

Ik ben inmiddels bij de huisarts geweest, die heeft me doorgestuurd om foto's te laten maken. Die zijn gemaakt en ik krijg morgenochtend de uitslag.
Ben ook nog naar een nieuwe fysio geweest en die zegt dat het een ontsteking is door overbelasting van het sporten. Een manueel therapeut gaat me zaterdag, maandag, woensdag en vrijdag behandelen. Dus ik ben benieuwd!

Fijn dat er wat actie ondernomen wordt!