Sojamelk

Ik hou heel erg van warme melk. Dat gewone koemelk niet al te best voor je is, dat is bekend. Maar hoe zit het nu met sojamelk? Ik hoor en lees zoveel tegenstrijdige informatie. Iemand die dit weet?

Er zit volgens mij een enorm smaakverschil tussen sojamelk en koemelk, en of sojamelk warm lekker is, weet ik eigenlijk niet eens. Ik denk dat het ongezonde van koemelk een beetje uitvergroot wordt, als je het zo nu en dan eens drinkt, is er vast echt helemaal niets mis mee. Goed zal het inderdaad niet zijn, maar je kunt je afvragen wat dan tegenwoordig nog wél goed is.

Klopt, sojamelk is zoeter maar ik vind het beiden wel erg lekker. Vooral in combinatie met koffie. Sojamelk is warm ook lekker, je kan het eigenlijk gebruiken voor alles hoe je gewone melk ook gebruikt. Jammer dat sojamelk niet al te goed opklopbaar is.

Waarom is sojamelk eigenlijk niet gezond? Ik heb alleen wel eens wat geruchten gehoord dat het onvruchtbaarheid in de hand zou werken maar dat is volgens mij niet bewezen? Zelf drink ik het niet, maar mijn dochter wel.

De meningen zijn inderdaad verdeeld over sojamelk. Ik denk dat, net zo als met alles, het met mate wel kan. Het heeft te maken met de hormonen die er in zitten (fyto oestrogenen, lijkt op het vrouwelijke hormoon, Google maar als je er meer over wilt weten).
Ik zou persoonlijk wel voor de biologische variant kiezen.

Je kan goed variëren met andere soorten. Zoals: amandelmelk, spelt, haver en rijstemelk.
Dan maak je het completer en gezonder.