Snurken

Heeft iemand een tip wat goed werkt bij snurken? Mijn vriend heeft overgewicht en snurkt (waarschijnlijk) daardoor ontzettend hard. Ik blijf er niet veel slapen want ik lig er wakker van. Zelfs oordoppen heeft geen nut. We zijn op dit moment bezig met afvallen maar dat gaat natuurlijk niet zo snel dat het snurken minder wordt. Ik zie gelukkig wel iets van vooruitgang maar niet voldoende. Wil graag goed naast hem kunnen slapen. Wie heeft er dus tips voor ons? Wat werkt goed? We hebben Silence (een spray) gebruikt maar dat werkt helaas niet. Heeft iemand de perfecte tip voor ons zodat we weer een keer samen kunnen slapen?

Mijn schoonvader heeft ook overgewicht en snurkt daardoor. Hij heeft een bitje aan laten meten, waardoor z'n mond 's nachts dicht blijft en hij niet snurkt... En als 't goed is, snurk je alleen als je op je rug ligt, heb weleens gehoord van mensen die een balletje in hun pyama naaien, zodat wanneer ze op hun rug liggen, het balletje in hun rug drukt en ze op hun zij worden gedwongen te liggen

Mijn vriend snurkt ook, geen overgewicht, waarschijnlijk zijn huig.

Mijn vriend is bij de kno-arts geweest hiervoor. Bleek dat hij aan 1 kant zijn neusgat gewoon heel smal heeft en daardoor s'nachts te weinig lucht krijgt. Daarom slaapt hij dus met de mond open.
Op advies van de kno heb ik neuspleisters (Breathe right) gekocht.
Hij heeft sinds de eerste pleister bijna niet meer gesnurkt.

Oke, dank je wel.

Dan gaan we dit weekend maar eens wat dingen uitproberen.

snurken doordat je een te klein neusgat hebt, is wel degelijk iets anders dan snurken door overgewicht. Daardoor heb je teveel vet bij je keel/strottenhoofd/kin/etc. waardoor dat allemaal naar beneden drukt als je op de rug ligt en daardoor gaat snurken. Zo'n pleister over de neus zal dus wss voor de vriend van TO niet helpen...

rianne287 schreef:Mijn vriend is bij de kno-arts geweest hiervoor. Bleek dat hij aan 1 kant zijn neusgat gewoon heel smal heeft en daardoor s'nachts te weinig lucht krijgt. Daarom slaapt hij dus met de mond open.
Op advies van de kno heb ik neuspleisters (Breathe right) gekocht.
Hij heeft sinds de eerste pleister bijna niet meer gesnurkt.

Gebruikt mijn vriend ook, hij heeft nauwelijks kraakbeen in zijn neus waardoor zijn neus zichzelf als het ware dicht trekt tijdens het ademen. Sinds hij die pleisters gebruikt snurkt hij ook nauwelijks nog.

Mmm vervelend! Mijn vriend snurkt ook. Nu hij 6 kg is afgevallen is het veel minder en daar ben ik erg blij om.
Ik hoef nu niet meer met oordoppen te slapen want op de één of andere manier slaapt dat niet altijd prettig.
Ik heb geen tips anders dan de standaard tips die je op internet kan vinden.

In ieder geval heeft afvallen bij mijn vriend geholpen.

ellibre schreef:

rianne287 schreef:Mijn vriend is bij de kno-arts geweest hiervoor. Bleek dat hij aan 1 kant zijn neusgat gewoon heel smal heeft en daardoor s'nachts te weinig lucht krijgt. Daarom slaapt hij dus met de mond open.
Op advies van de kno heb ik neuspleisters (Breathe right) gekocht.
Hij heeft sinds de eerste pleister bijna niet meer gesnurkt.

Gebruikt mijn vriend ook, hij heeft nauwelijks kraakbeen in zijn neus waardoor zijn neus zichzelf als het ware dicht trekt tijdens het ademen. Sinds hij die pleisters gebruikt snurkt hij ook nauwelijks nog.

Mijn man gebruikt deze ook, bij hem helpen ze ook gelukkig. Hij snurkt niet altijd, het wordt bij hem erger als hij slechter slaapt (door bijv. stress).

Mijn vriend snurkte ook, heeft vorig jaar onderzoek gehad naar een slaapapnue. Dit bleek hij te hebben, heeft een slaapbeugek aangemeten gekregen, wat een rust voor mij!!
Sinds hij begin augustus een maqgoperatie heeft gehad, is hij aan het afvallen en snurkt hij ook niet meer.