Iemand ervaring met haptotherapie?

Merai ma 30 jul 2012 - 9:45

Juist omdat het nu erg goed met me gaat wil ik de laatste restjes uit mijn verleden 'opruimen', ik denk daarvoor aan haptotherapie omdat mijn lichaam altijd een erg goede weerspiegeling is van hoe ik me voel. Heeft iemand van jullie er ervaring mee? Wat vond je ervan? Heeft het je ook daadwerkelijk geholpen?

silly-one ma 30 jul 2012 - 9:50

Ik heb het een paar jaar geleden gedaan en ik heb er baat bij gehad. Ik was al eerder bij een psycholoog geweest en ik vond dat niks. Ik kreeg een assertiviteitstraining om te volgen, maar daar had ik eigenlijk niks aan.
Bij de hapto heb ik echt geleerd om naar mijn lichaam te luisteren. Iets wat ik eerder niet deed en ik merk nu ook dat ik het nog steeds doe. Zodra ik mijn niet lekker voel, kan ik dat nu steeds beter koppelen aan een mentaal iets i.p.v. gewoon doorgaan met mijn leven en doen alsof er niks aan de hand is. Ik neem dan echt de tijd voor mijzelf om wat tot rust te komen.

Curious ma 30 jul 2012 - 23:04

Ik heb ook ervaring met haptoptherapie, een jaar of 5 terug.

Heb er geleerd te luisteren naar mijn gevoel en lichaam, en kwam er achter dat mijn lichaam me meer vertelde als ik dacht. Ook heb ik geleerd voor mezelf op te komen, te voelen waar mijn grenzen zijn etc. Ook leerde ik ontspannen.

Uiteindelijk was dit het begin van een reeks therapieen met psychologen en psychiaters, maar blijkbaar was er toch meer nodig als gedacht. Als je vragen hebt mag je PMen.

Merai di 31 jul 2012 - 5:16

Bedankt voor jullie reacties! Ik heb me aangemeld en heb vrijdag al een kennismakingsgesprek!

Gesponsorde inhoud

Iemand ervaring met haptotherapie?

Iemand ervaring met haptotherapie?

Re: Iemand ervaring met haptotherapie?

Re: Iemand ervaring met haptotherapie?

Re: Iemand ervaring met haptotherapie?

Re: Iemand ervaring met haptotherapie?