Eten als je ziek bent

Wat eten jullie dan? Ik ben al heel de week niet lekker en erg verkouden dus ik eet al de hele week soep. Kippensoep kwam me neus uit dus ben overgestapt op groentesoep.

Beschuitjes met suiker en inderdaad heldere soepen.

Ik ben eigenlijk nooit ziek.

Beschuitjes

Ik eet dan vaak beschuit met boter en suiker en daar wat thee over heen gegooid zodat het helemaal zacht geworden is

soep en fruit. Maar meestal eet ik dat helemaal niks omdat het er anders eruit komt.

Ik ben nu ook verkouden, maar met mijn eetlust is niet veel mis. Soms heb ik wel het gevoel alsof ik moet overgeven, het andere moment heb ik razende honger. Maar verkoudheid zit bij mij toch vooral in de luchtwegen, niet in mijn darmkanaal. Ik gooi er dus vooral gezond spul in en niet te scherp voor mijn keel. Denk zelf niet dat dingen als beschuitjes met suiker mijn herstel zouden bevorderen omdat ik gewoon alles binnenhoud. Dan liever gewoon gezond en afwisselend.

Net een smoothie yoghurt, aardbei mango op. Straks een groentesoepje met misschien een boterham. Vanavond denk ik iets van pasta, glibbert lekker weg.

Als ik ziek ben eet ik meestal waar ik trek in heb (en wat ik in huis heb), dat wisselt per keer en hoe ik me voel, de ene keer alleen wat rijstewafels en misschien wat soep, de andere heb ik super zin in chips ofzo. Ik moet dan wel echt ergens zin in hebben, anders krijg ik het echt niet weg. Oh fruit doet het ook altijd goed!

Ik ook waar ik zin in heb, meestal is dat fruit, soms yoghurt. Of wat groente.

Als ik verkouden ben dan eet ik meestal gewoon wat ik anders ook eet. Soms eet ik extra pittig, Indiase curry's of Indonesisch of zo, ik heb dan het idee dat dat helpt, maar misschien is het wel onzin.

Als ik verhouden ben, eet ik hetzelfde als altijd. Verkouden zijn vind ik ook niet echt ziek, hoogstens ontzettend irritant.
Als ik echt ziek ben (ben ik gelukkig bijna nooit *even afkloppen*), eet ik beschuitjes met suiker, drink ik veel thee en 's avonds probeer ik gewoon met mijn vriend mee te eten, maar dan wel een mini portie. Vaak doet dat me dan juist ook wel goed.

Je hebt natuurlijk wel verkouden en verkouden. Als je echt heel zwaar verkouden bent dan kun je daar best flink ziek van zijn, met koorts en al.

Als ik écht flink verkouden ben, met koorts en gevoelige benen (naar gevoel!) dan eet ik vaak broodje of beschuitjes met kaas. Thee gaat er dan ook altijd wel in. Avondeten ligt eraan hoe ik me voel in m'n buik zeg maar.