Lijnzaad

Ik heb hier ooit in het voorbijgaan een 'gesprek' over lijnzaad gezien.
Net heb ik dus gebroken lijnzaad gekocht, en ik weet dat het goed voor je is maar waarmee/ waarin eet je het? Wat doet het precies voor je lichaam behalve dat het goed is voor de stoelgang?

Ik doe het door de yoghurt of door smoothies. Maar ik heb heel lijnzaad, niet gebroken.

Princess schreef:Ik heb hier ooit in het voorbijgaan een 'gesprek' over lijnzaad gezien.
Net heb ik dus gebroken lijnzaad gekocht, en ik weet dat het goed voor je is maar waarmee/ waarin eet je het? Wat doet het precies voor je lichaam behalve dat het goed is voor de stoelgang?

Ik heb gevraagd wat verschil was tussen gebroken en heel lijnzaad had nl eerst lijnzaadolie, maar ben het weer vergeten Nu weet ik dat heel lijnzaad juist was voor problemen met de stoelgang, maar het echte verschil weet ik niet meer.. Sorry kier heb je dus ook niet veel aan

Heel lijnzaad is echt nutteloos toch? Dat verteer je niet

Reva schreef:Heel lijnzaad is echt nutteloos toch? Dat verteer je niet

Ja klopt, wilde ik ook net typen.

Ik heb gebroken lijnzaad, dus dat is dan goed, gelukkig.
Ik hoop dat het werkt!

Ik vind het ook lekker op crackers met avocado en wat peper en zout!

Charlie schreef:

Reva schreef:Heel lijnzaad is echt nutteloos toch? Dat verteer je niet

Ja klopt, wilde ik ook net typen.

Ik maal het wel altijd fijn vantevoren staat immers op de verpakking.

Heb dit even van het internet geplukt over heel lijnzaad:

Het eten van heel lijnzaad is nutteloos omdat de schil te hard en taai is zodat wij die niet kunnen verteren. Het zaad moet dus altijd gemalen (gebroken) genuttigd worden. Dat doe je bij voorkeur zelf met behulp van een elektrische koffie-molen of blender, zodat het kersvers is. Reeds gebroken in de fabriek betekent reeds weken of maanden oxidatieve processen waardoor het zijn voedingswaarde grotendeels verliest.

Het gebruik van versgemalen lijnzaad verbetert de spijsvertering, voorkomt en geneest obstipatie, stabiliseert het bloedsuikergehalte, verbeter de conditie van hart en bloedvaten, remt de ontwikkeling van tumoren, versterkt de afweer, geeft meer energie, geeft een veel zachtere en soepele huid en heeft nog veel meer andere goede werkingen.

http://www.menssana.nu/pages/nl/publicaties/voeding/rendement-lijnzaadolie.php

Ik doe het in de yoghurt, kwark of in smooties. Ik heb trouwens altijd gebroken lijnzaad.

Ik doe het 's ochtends altijd in de yoghurt. Ik breek het zelf met een vijzel (om de reden die Bloempie heeft genoemd.) Volgens mij zit er met name veel omega 3 in. Dat is fijn want vis eet ik bijna nooit.

Ik heb het net voor het eerst op, heb het door de cornflakes gedaan!

Bij het ontbijt, met kwark en een stuk fruit. En een beker thee, er is wel vocht nodig om ze te laten werken.

Heb het net door de soja yoghurt gedaan.. Erg lekker

Hm dat klinkt nuttig, waar koop je het?

Supermarkt bv AH en het is van Zonnatura.

Ibbeltje schreef:Supermarkt bv AH en het is van Zonnatura.

En nog heel veel andere merken. Maar Zonnatura heeft het inderdaad ook.

Smikkell schreef:

Ibbeltje schreef:Supermarkt bv AH en het is van Zonnatura.

En nog heel veel andere merken. Maar Zonnatura heeft het inderdaad ook.

Ik heb nog geen ander merk gevonden. Heeft de AH ook andere merken dan?

Je kunt het ook in de natuurwinkel kopen!

Ik moet nog steeds een vijzel kopen. Geldt het voor sesamzaad eigenlijk ook dat je dat niet verteert als het heel is?

Ok ga ik daar eens kijken. Is dat iets wat je elke dag kan eten of is dat weer overdreven?

Volgens mij is het ook wel te koop bij drogisterijen als Trekpleister, Etos en Kuidvat.

Ibbeltje schreef:

Smikkell schreef:

Ibbeltje schreef:Supermarkt bv AH en het is van Zonnatura.

En nog heel veel andere merken. Maar Zonnatura heeft het inderdaad ook.

Ik heb nog geen ander merk gevonden. Heeft de AH ook andere merken dan?

Dat betekend nog niet dat ze niet bestaan
En de AH verkoopt heel veel meer merken dan Zonnatura en er zijn nog heel veel meer winkels dan de AH

Youandi schreef:Volgens mij is het ook wel te koop bij drogisterijen als Trekpleister, Etos en Kuidvat.

En de groene winkels, bio winkels etc. En bij andere supermarkten en bij de Turkse groenteboer en vast ook op de markt.

En bij De Tuinen kan je het ook kopen. Regelmatig in de aanbieding daar.

Smikkell schreef:

Ibbeltje schreef:

Smikkell schreef:

Ibbeltje schreef:Supermarkt bv AH en het is van Zonnatura.

En nog heel veel andere merken. Maar Zonnatura heeft het inderdaad ook.

Ik heb nog geen ander merk gevonden. Heeft de AH ook andere merken dan?

Dat betekend nog niet dat ze niet bestaan
En de AH verkoopt heel veel meer merken dan Zonnatura en er zijn nog heel veel meer winkels dan de AH

Ja maar ik bedoelde bij de AH de Zonnatura. Verder weet ik het niet van andere winkels. Snap dat er vast meer merken zijn uit andere winkels, maar dar weet ik dus niet. Daarom noemde ik de AH omdat ik die kende.

_Chance schreef:En bij De Tuinen kan je het ook kopen. Regelmatig in de aanbieding daar.

Idd, daar haal ik het ook