Naar de sauna

Aankomende donderdag ga ik met m'n schoonzusje naar de sauna! We hebben een 'zwangerschaps-arrangement', dus ik heb er helemaal zin in! Nu zal ik niet meer in de hete sauna's gaan. Vind ik niet meer prettig en is volgens mij ook niet zo goed..
Maar hoe zit dit met de bubbelbaden/ kruidenbaden/ zwembaden, etc. Is dit allemaal niet erg voor de baby/ buik?!
Gaan jullie nog wel eens naar de sauna nu jullie zwanger zijn, of gedaan toen je zwanger was?

Ik ben nog helemaal nooit in een sauna geweest (of ja, één keer in zo'n stoomcabine in een Landall huisje). Volgens mij moet je sauna's de eerste drie maanden van de zwangerschap vermijden. Maar als het al een speciaal zwangerschapsarrangement is, zal alles wel gewoon mogen!

Het schijnt dat het in de eerste 12 weken niet goed is, omdat je lichaamstemperatuur stijgt. Eigenlijk heb je dan een soort koorts, wat niet goed is voor de baby. Wat er dan gebeurt, weet ik zo niet.

En aan het einde van de zwangerschap is het ook niet goed, want dan kun je juist in de bubbelbaden een infectie oplopen als je al ontsluiting hebt.

Even gegoogled, dus wat er van waar is weet ik niet, al klinkt het wel aannemelijk.

Maar ik zou als ik jou was gewoon lekker gaan genieten, doe wel even wat rustig aan en drink voldoende. Ik neem altijd een flesje sportdrank mee, dan is alles weer snel aangevuld. Ik ben met 17, 22 en 32 weken nog naar de sauna geweest en dat ging prima! Ik kon alleen niet lekker liggen op mijn rug in de sauna wegens vena cava klachten.

Volgens mijn verloskundige moet je de eerste 3 maanden de sauna mijden. Als je voor je zwangerschap een fervent saunabezoeker bent dan kun je daar gewoon mee doorgaan ( net als met sporten eigenlijk) maar als je dit niet bent dan kun je beter rustig aan doen en niet te lang in de sauna's vertoeven. Daarnaast kunnen de baden en dergelijk geen kwaad als je geen ontsluiting hebt. Je bent als je zwanger bent wel vatbaarder voor schimmels dus dat is wel iets om rekening mee te houden ivm het zitten op matjes en dergelijk. Dit is wat ik te horen kreeg van mijn verloskundige...

In het begin idd niet maar je bent al verder en kan dus prima gaan, lekker genieten en ontspannen! Ik vond het heerlijk in mijn eerste zwangerschap, ga nu ook een keertje!

Volgens mij moet je vooral oppassen met een heet bad, omdat je dan je warmte niet kwijt kunt.

ik heb het toevallig ook aan mijn verloskundige gevraagd en die zei dat het geen kwaad kon voor de baby
maar dat je wel goed op jezelf moet letten en er weer op tijd uit moet gaan ivm met duizelig worden.
wel erbij verteld dat ik het al jaren wekelijks doe dus voor mij was het geen probleem.