Hoeveel is een opscheplepel?

En dan bedoel ik met rijst

Ik probeer gezond te eten en een beetje bij te houden wat ik eet.

Ik mag vanavond 3 opschep lepels gekookte rijst.
Welke opscheplepel bedoelen ze dan? gewoon een normale eetlepel? en dan helemaal vol of afgestreken?

Heb echt geen idee.

En wat is eigenlijk een normale hoeveelheid rijst per persoon als je er chickentonight bij eet met kip filet en 150 gram worteltjes?

Heb je geen echte opscheplepel? Want die maat bedoelen ze

uhh nee denk het niet dan ja wel een hele grote maar die zullen ze niet bedoelen daar doe ik het altijd mee.

google.com



Algemene Inhoudsmaten
1 theelepel = 4,5 gram
1 eetlepel = 12 gram
1 pollepel = 150 gram
1 opscheplepel = 50 gram
1 koffiekopje = 125 gram
1 grote koffiekop = 225 gram
1 plastic bekertje = 125 gram
1 soepkom = 250 gram
1 dessertschaaltje = 150 gram
1 klein waterglas = 150 gram
1 groot waterglas = 250 gram
1 wijnglas = 125 gram
1 klein bierglas = 250 gram

Dus 4 grote eetlepels, zijn 1 opscheplepel.

Heel erg bedankt!!