Detoxen

Wie heeft dit weleens gedaan? Hoe en wat en beviel het je?
Merkte je daarna lichamelijke veranderingen?

Ik heb 1,5 jaar geleden een sapkuur gedaan van een week. Voornamelijk voor mijn darmen.

Vond het echt afzien maar was wel blij dat ik het gedaan had.

sapjes die ik mocht drinken waren verse fruit en groente sapjes

zo zag het er ongeveer uit bij mij
dag1: 2 lichtverteerbare maaltijden en sapjes
dag2: 1 lichtverteerbare maaltijd en sapjes
dag3: alleen maar sapjes
dag4" alleen maar sapjes
dag5: alleen maar sapjes
dag6: alleen maar sapjes
dag7; 1 lichtverteerbare maaltijd en sapjes
dag8: 2 lichtverteerbare maaltijden en sapjes

naast de sapjes mocht ik zoveel water en thee drinken als ik wilde.
Als je de maaltijd verving door sap mocht ik ook zelf weten hoeveel sap dit was. Een halve liter ect.

ik vond het erg afzien want op de groente sapjes, reageerde mijn darmen heel erg. Die heb ik zelf na 4 dagen laten staan. ( was niet zo heel erg ) en na 5 dagen heb je alle soorten en variaten op sap gebied wel gezien en wil je wel eens wat anders.

maar het was wel super goed voor mijn darmen.
zou het eigenlijk weer een keer zelf moeten doen