Vierdaagse 2013

Vandaag echt vrij gemakkelijk gelopen. Ik vond het vrij warm op een gegeven moment, maar het ging wel gemakkelijk. De 7^^ weg vond ik vreselijk, maar dat had meer te maken dat ik in een ander tempo liep dan de meeste lopers op die weg.

De vroege en late start heeft te maken met de 40KM. Anders starten er teveel mensen tegelijk. Je krijgt 2x een vroege start en 2x een late start. Deze kan je ruilen als je wilt en dat gebeurt vrij veel.

Alleen zijn er weinig mensen die hun vroege start willen ruilen voor een late... Het gebeurd vooral bij mensen die samen lopen, maar in een andere startgroep zijn ingedeeld.

Ik vond vandaag zwaarder dan gister, maar dat kwam vooral door de hitte! Ik had een late start, waardoor je dus al een uurtje langer in de hitte loopt... Wat wel heel leuk was, was dat de route langs onze camping kwam.
Daar dus lekker geluncht met broodjes knakworst van mama en even lekker uitgerust. De campingbaas riep ook nog iedereen om die binnenkwam, mijn vriend en ik waren 'de prins en zijn prinses'.
De zevenheuvelenweg was gaaf, een soort tour de france gevoel met al die campers. De laatste paar kilometers door de stad waren hels, haha! Al met al 8 uur en 10 minuten onderweg geweest, dus zeer tevreden!

Morgen de laatste dag! Mijn ouders staan langs de Via Gladiola en ook vrienden uit Zutphen komen kijken! Daarna nog een welverdiende rustdag op de camping en zondag naar Frankrijk!

Linda, hoe vond D. de zomerfeesten?

Silly-one, succes morgen!!

Succes morgen met de laatste dag dames!

Goed zeg, Snirp! Echt respect hoor, het was echt warm vandaag!
D.aan vond het prachtig vandaag :-) Eerst met de trein naar de stad, op de foto met de Turtles, haha en dansen en zingen met Ernst en Bobbie! Superleuk!
Vind het zo leuk, hij , en Julia ook, groeien echt op met de 4daagse. Ik kwam rond m'n 9e hier wonen en ben er langzaam in gerold :-) (wat best goed is gelukt haha)

Succes morgen en heel veel plezier! Ik ga het volgen op tv en raak altijd geëmotioneerd als ik de lopers zie lopen op de Via Gladiola, volgens mij moet dat geweldig zijn!

Succes met de laatste dag!

I made it!!!!
Morgen een uitgebreidere update, nu eerst eten en borrelen op de camping

Wat onwijs knap!! Relaxze nu..dat hebben jullie wel verdient!

Gefeliciteerd!!

Zoals Dora het zegt:
Well Done!!

Hier ook uitgelopen. Om 2 uur was ik al binnen. Daarna goed aan het bier gegaan.
Het was wel apart. Vier dagen lang geen lijntjes voelen en ik was binnen en alles deed pijn.  Vandaag ook voor het eerst spierpijn haha.

Ik ben trots op jullie dames!  

Beetje late reactie, maar super dat jullie het gehaald hebben!

Ik moet wel eerlijk zeggen. Ik had blaren en zaterdag wat spierpijn, maar het viel mij tegen hoe gemakkelijk ik hem gelopen heb.
Niet echt getraind. Vanaf mei 1x 25, 1x 20 en 1x 40 km gelopen. Verder niks.
Deze week speel ik normaal een tennistoernooi, dit jaar niet voor ingeschreven omdat ik niet wist hoe ik de 4daagse uit zou komen, maar lichamelijk gezien zou ik hem zo kunnen spelen. Nergens meer last van.