Veel te veel gegeten..

Ik ben net zo lekker op weg met mijn eetpatroon. Maar zak de laatste dagen echt af. Ik heb vandaag al een pizza gehad en zit nu aan de shoarma.
Ik kan de verleiding maar moeilijk weerstaan en voel me moddervet.

Morgen moet ik echt weer mijn best te doen om mijn slechte eet gedrag weer onder de knie te krijgen.. Net zoals ik het de afgelopen dagen elke dag heb gedacht: Morgen begin ik echt weer op te letten!

Zeer herkenbaar. Ik zat eindelijk op mijn streefgewicht, toen viel ik nog iets meer af door omstandigheden dus toen heb ik het een beetje laten versloffen. En nu eet ik ook alweer veel meer dan de bedoeling is omdat het zo lekker is... Ik zit weer op mijn streefgewicht maar ik moet weer drastisch gaan minderen.

Sterkte in elk geval!

Daar heb ik helaas ook al een paar weken last van.
Zit niet zo heel lekker in mn vel en ga dan eerder eten. Vooral omdat ik de meeste dagen alleen thuis zit achter de pc (om te studeren). Dan ligt er teveel lekkers in de kast wat ik pak.

Ik weet dat ik het niet moet doen en het eigenlijk al niet eens in huis moet halen, maar toch blijf ik het doen....

Heb me nu voorgenomen om nu wel een beetje op te blijven letten, maar in jan/feb echt weer een poging ga doen om af te vallen.

Ook voor mij herkenbaar... Al heb ik de neiging om te weinig te gaan eten omdat ik mijzelf te zwaar vind.. Gevolg dat ik natuurlijk alleen maar aan kom en uit frustratie alleen maar ga snoepen en slechte dingen ga eten!

Vervelend he...

Ik heb de laatste tijd echt last van opgezwollen buik en daardoor probeer ik nu een dieet uit waarbij ik bepaalde dingen niet meer eet zoals bijvoorbeeld kaas en minder tarwe. Ook minder grote hoeveelheden eten nu moet ik zeggen dat het al een stuk beter gaat maar ik laat wel veel dingen staan nu en dat is best moeilijk.. Vooral in deze periode met al dat lekkere sinterklaas snoep en straks de kerst! Succes iig

Voor mij is het ook heel herkenbaar.. Ik ben al een tijd aan het afvallen via een dietiste, maar de laatste kilo's lukken maar niet. Ik woon sinds een tijdje weer op kamers en dan is het toch minder makkelijk om gezond te eten of gezonde dingen in halen als er vrienden komen.

Wat bij mij nog weleens helpt, is om alles op te schrijven wat ik eet (maar dan ook echt alles!). Op die manier hoop ik dat ik dan minder snel naar 'slecht' eten neig..

Succes!

Erg herkenbaar... Vooral rond deze tijd met Sinterklaas, kerst en oud&nieuw. En elke keer beloof je jezelf weer dat je weer je best gaat doen, maar is de verleiding weer te groot. Ik zou zeggen; probeer in ieder geval genoeg groente/fruit te eten en water te drinken, dan krijg je in ieder geval de goede voedingsstoffen binnen...

Ik ken het helemaal. en daarbij komt dat ik eigenlijk ook gewoon moet gaan sporten, maar dat stel ik ook telkens uit..

Ik eet ook weer veel te veel de laatste tijd... Kan dan zo balen van mezelf.

Ik eet ook teveel Ik was zo goed aan het afvallen en nu zit er weer twee kilo aan. Bah.

Wat zijn we goed bezig allemaal!

Ik had de laatste tijd ook veel te veel lekkere dingen in huis en eet dan ook te veel... Ik probeer niets te kopen, maar als mijn vriend dan naast mij een zak chips aan het eten is, kan ik dat echt niet weerstaan hoor!