Lekkere ´n calorie-arme gerechten (avondeten)

Hebben jullie nog leuke, lekkere recepten voor calorie-arme gerechten of in ieder geval niet calorierijk (geen pasta, brood, pannenkoeken en dat soort grapjes)?

Soeeeeeep!!
Geen vermicelli erbij doen, lekker veel groenten en gehaktballetjes.

Reva schreef:Soeeeeeep!!
Geen vermicelli erbij doen, lekker veel groenten en gehaktballetjes.

Hoe maak je dat aan dan? Om er smaak aan te krijgen?

Ik ga morgen namelijk weer soep trekken van mergpijp, rundvlees en soepballen. En zonder mijn grote vriend Honig en goedkoop merk qua soepmix, ken ik het niet.

(Zet water op met gehaktballetjes, rundvlees, mergpijp, bouilionzakjes, larierbladen en uien. Maar met Honig en goedkopere variant, krijg ik het niet op smaak)

Kipblokjes (lekker kruiden met kipkruiden) en flinke hoeveelheid wokgroenten. Eventueel wat boemboe door de groenten voor de smaak.

(Wit)vis met groenten (wortels, spinazie, etc).

Heldere soep

тыквашка schreef:Hebben jullie nog leuke, lekkere recepten voor calorie-arme gerechten of in ieder geval niet calorierijk (geen pasta, brood, pannenkoeken en dat soort grapjes)?

Een lasagne bouwen, maar dan ipv van lasagnebladeren gebruik je aubergineplakken! Die kun je grillen en dan heel lekker gebruiken. Lekker groente met wat gehakt en een tomatensausje.

Oeh allemaal hele lekkere dingen. Alleen komen er twee vriendinnen eten en die ene is zooo moeilijk, ik ben bang dat ze het allemaal niks vind want ze houd niet van groente... (zucht) Maar ik ga het zeker voor mezelf allemaal in gedachten houden!

Dan kan je volgens mij het beste qua koolhydraatrijk eten aardappels (of een variant erop) maken. Hier zitten veel minder calorieën in dan in pasta of rijst.

Tonijnsalade; tonijn. blokjeskaas, kleine stukjes cracker, tomaat en sla. dan mixen met ketchup....heerlijk!

gevuld ei bakken: eieren breken, kleine stukjes tomaat/paprika/uit/prei/kipfilet/champignons erdoor en bakken maar.

Italiaanse vis/kip/kalkoenfilet uit de over, daarbij stukjes knoflook en uit leggen en dan groente erbij.

Ik ga morgen bij vriendinnen eten en wilde ipv uiteten zelf lekker en gezond wat maken. Ik maak de tomatengroentetaugesoep,vriendin1 salade met tomaat pijnboompitten komkommer en sla, en vriendin2 een fruitsalade van vers fruit. Heerlijk!