DagCafé

Zelda schreef:

Smikkell schreef:

Zelda schreef:

Smikkell schreef:

Zusje schreef:Ja, het is vrij makkelijk gegaan inderdaad al was vooral het afslaan van lekkere dingen lastig. Echt, hoe vaak mensen je wel niet aanpraten dat een uitzondering moet kunnen en je wel lekkere dingen tussendoor moet kunnen blijven eten... Dat doe ik in het weekend wel en dan met mate...

Anyway, ik doe niet aan magere producten hoor haha nooit gedaan ook . Gewoon volkoren brood en gewoon boter enzo.

Ik lees dat hier ook heel vaak hoor, dat lekkere dingen tussendoor wel mogen en af en toe een uitzondering geen kwaad kan. Ik vraag me af of het klopt dat je afvallen beter volhoudt als je uitzonderingen maakt. Ik denk dat het een meer een smoes is.

Al ik het natuurlijk niets slecht om een keer een frietje of stuk chocola te eten. Ik denk alleen dat bij de meesten de kilo's er juist aanzitten omdat ze te vaak hebben gedacht dast af en toe wel kan.

Dit zijn 2 compleet andere dingen.

Waarom vind je dat twee verschillende dingen?

Een paar keer uitzonderingen maken met bijv. een keer een frietje eten kan in mijn ogen echt prima, zolang je het lijnen daarnaast consequent volhoudt. Smoesjes verzinnen om elke dag iets lekkers te kunnen eten onder het mom van 'ik ben zo goed bezig' vind ik ook fout.

Ibbeltje schreef:Smikk ja ik zei ook altijd dat je tussendoor wel een wat ongezonds lekker mag, maar twijfel ook nu of het wel echt helpt om de reden die jij zegt. Als je eenmaal zondigt doe je dat denk ik toch vaker. Als er eenmaal in zit van dat neem ik gewoon niet dan gaat dat ook makkelijker denk ik als het zo in je zit om zo door te gaan.

Zusje schreef:

Ibbeltje schreef:Smikk ja ik zei ook altijd dat je tussendoor wel een wat ongezonds lekker mag, maar twijfel ook nu of het wel echt helpt om de reden die jij zegt. Als je eenmaal zondigt doe je dat denk ik toch vaker. Als er eenmaal in zit van dat neem ik gewoon niet dan gaat dat ook makkelijker denk ik als het zo in je zit om zo door te gaan.

Klopt. Ik snoep doordeweeks over het algemeen niet meer. Mag dan van mezelf in het weekend wel maar de behoefte is gewoon heel erg veel minder. Dus als ik dan al snoep, is het sowieso minder dan normaal.

Zusje schreef:Het wordt je ook wel aangepraat hoor, ik vind het vaak ook lastig. Heb je vergadering en is er altijd iets lekkers. Iedereen neemt, behalve jij. Je bent een spelbreker. Ah kom toe, jij hebt het toch niet nodig? Blablabla, krijg je die hele discussie en waarover? Om een oliebol of een stukje taart dat je afslaat...

Daarnaast krijg ik de hele dag dingen aangeboden op de plekken waar ik kom. Of ik honger heb, of dorst... Ik kan eten en drinken wat ik wil, als ik wil. Maar ik wil dat niet meer. Dat heb ik inderdaad te lang gedaan met het resultaat dat ik 73 kilo woog en een mooie plofkop had . Ik voelde me echt opgeblazen, het zat in de weg.

Misschien sta ik er nu ook wel extra bij stil. Mijn vader heeft natuurlijk het zelfde werk gedaan en die woog op een gegeven moment 130 kilo . Dat is toch wel een grote angst hoor, ik zie wat mijn vader daar nu lichamelijk (qua gezondheid) aan overhoudt ook natuurlijk. Ik wil dat niet en doe er alles aan om het te voorkomen. Gewoon bammetjes mee dus elke dag. En ja hoor, ik maak echt nog wel een keer een uitzondering. Als ik samen met S. werk bijvoorbeeld . En in het weekend mag ik van mezelf wel wat lekkers maar over het algemeen doe ik dan gewoon normaal en niet zoals vroeger, gewoon echt veels te veel doorslaan met lekkere dingen en drank.

Zelda schreef:Laat maar, ben niet helemaal helder nu kan het niet fatsoenlijk uitleggen.

Ibbeltje schreef:

Zelda schreef:Laat maar, ben niet helemaal helder nu kan het niet fatsoenlijk uitleggen.

Hoe gaat het met M nu trouwens?

Zelda schreef:

Ibbeltje schreef:

Zelda schreef:Laat maar, ben niet helemaal helder nu kan het niet fatsoenlijk uitleggen.

Hoe gaat het met M nu trouwens?

Goed, hij heeft nu 2 nachten al doorgeslapen duimen dat het goed blijft gaan.

Smikkell schreef:Maar voor iemand van 60 kilo is het slechte eten net zo ongezond. Dus mensen die vinden dat slanke mensen eten niet hoeven af te slaan snap ik niet. Aankomen en afvallen is niet het enige dat eten doen en dichtgeslibde aderen en hoog cholosterol komt ook bij slanke mensen voor.

Maple schreef:Werken.

Alex schreef:Zus/Smikkie, ik wil graag het recept voor de chocoladetaart! Mag dat?

ExpressoB schreef:jullie plannen voor morgen? verplichtingen

Zusje schreef:

Alex schreef:Zus/Smikkie, ik wil graag het recept voor de chocoladetaart! Mag dat?

Nee, dat is staatsgeheim, sorry .

Zusje schreef:

Smikkell schreef:Maar voor iemand van 60 kilo is het slechte eten net zo ongezond. Dus mensen die vinden dat slanke mensen eten niet hoeven af te slaan snap ik niet. Aankomen en afvallen is niet het enige dat eten doen en dichtgeslibde aderen en hoog cholosterol komt ook bij slanke mensen voor.

Ik weet het maar ik denk dat dit echt vaak gebeurd, ik maak het in ieder geval vaak mee. Je bent ongezellig als je afslaat enzo... Slaat nergens op. En ik sluit me helemaal bij bovenstaande aan hoor maar om die discussie nou te starten als iemand me een oliebol aanbiedt gaat me wat ver . Volgende week maak ik misschien de chocoladetaart voor de vergadering, zal ze leren .

Alex schreef:

Zusje schreef:

Alex schreef:Zus/Smikkie, ik wil graag het recept voor de chocoladetaart! Mag dat?

Nee, dat is staatsgeheim, sorry .