Afvallen per 2 januari >12,5 kg VOL!!!

Nee volgens mij ook niet. Heb mijn tweede offday deze maand dus voor januari zijn ze op heel jammer maar het is niet anders. De combi van stress ivm gesprek op stage, alles moeten vinden, een week over tijd zijn en dan nu ook nog eens ongesteld zijn komt er uit. Morgen lekker koolhydraat vrij ontbijten en lunchen en dan moet het goedkomen.

Fairytale schreef:Nee volgens mij ook niet. Heb mijn tweede offday deze maand dus voor januari zijn ze op heel jammer maar het is niet anders. De combi van stress ivm gesprek op stage, alles moeten vinden, een week over tijd zijn en dan nu ook nog eens ongesteld zijn komt er uit. Morgen lekker koolhydraat vrij ontbijten en lunchen en dan moet het goedkomen.

Balen maar die off days mogen er ook zijn. Hoe ging je gesprek?

Gisele, heftig! Is niet niks.Knap dat je er toentertijd al iets aan gedaan heb. Lijkt mij lastig als het alles of niets is en het moeilijk is om er tussen in te gaan zitten

Fairytale schreef:Nee volgens mij ook niet. Heb mijn tweede offday deze maand dus voor januari zijn ze op heel jammer maar het is niet anders. De combi van stress ivm gesprek op stage, alles moeten vinden, een week over tijd zijn en dan nu ook nog eens ongesteld zijn komt er uit. Morgen lekker koolhydraat vrij ontbijten en lunchen en dan moet het goedkomen.

Maareh donderdagavond moet je wel gewoon genieten van de gezelligheid en het lekkere eten hoor :-)

Ja was een goed gesprek, mag eerst even wennen enzo. Hoef pas rond half 10 te beginnen dus daar ben ik ook erg blij mee

In de flair van deze week staan trouwens 4 amber recepten

Ja maar die dag kan ik er alsnog een goede dag van maken of iig een redelijke. Een off day is echt een offday.

Naja die horen er nou eenmaal ook bij

Fairytale schreef:Ja was een goed gesprek, mag eerst even wennen enzo. Hoef pas rond half 10 te beginnen dus daar ben ik ook erg blij mee

In de flair van deze week staan trouwens 4 amber recepten

Zijn dat nieuwe recepten? Ben erg benieuwd Mss kan iemand ze hier posten?

zijn recepten uit haar kookboek

Oh, het kookboek heb ik (nog) niet. Maar ben bijna jarig

Hier op het moment een wat zwaardere week. Niet zo direct honger maar gewoon zin om te snaaien. Heb dan net ook een rijstwafel gehad..
Vanavond staat er rijst met groenten en kip op het menu, daar heb ik zin in. Even wat anders dan aardappelen. Daarna weer lekker sporten.
Vanaf morgen ga ik fulltime aan het werk, dus ben benieuwd hoe het dan gaat met mijn eetpatroon.

Hoe is het met de rest trouwens? Zijn er alweer wat kilootjes of grammetjes af?

Ik heb nog steeds geen weegschaal, haha. Echt heel erg!

Rush schreef:Ik heb nog steeds geen weegschaal, haha. Echt heel erg!

Mutsje! Hoe weet je dan dat je 8 kilo bent afgevallen?

Yoyo schreef:

Rush schreef:Ik heb nog steeds geen weegschaal, haha. Echt heel erg!

Mutsje! Hoe weet je dan dat je 8 kilo bent afgevallen?

In het ziekenhuis hebben ze wel een weegschaal

Ik ben er trouwens ook achter dat mijn darmen voor een groot deel mijn 'buik' bepalen. Ik was hartstikke strak en plat toen ik uit het ziekenhuis kwam, maar na 3 dagen eten was ik alweer rond. Het is balen, want die platte buik krijg ik dus nooit, maar ik weet nu wel dat het niet zoveel vet is als ik dacht.

Haha positive thinking!

Ik heb net mijn BMI berekend. Wordt je niet vrolijk van.. Maar goed, eerst mijn eerste doel maar eens zien te bereiken (-20 á 25 kg) en dan de rest er proberen af te werken.

Bmi vind ik echt zo klote, het daalt zo langzaam ook en ondanks dat ik bmi best nietszeggend vind, kijk ik er toch elke keer naar

Ik was net in de supermarkt en ik had al een lijst en een plan, dus kwam voor gezonde dingen. In de winkel kreeg ik allemaal andere ideeen zoals risotto, gepofte aardappels en M&M's, maar hield me aan het lijstje. Bij de kassa stond ik achter iemand met redelijk veel overgewicht (en veel ongezonde dingen) en toen was ik al weer blij met mijn mandje zonder M&M's. Wil verder niemand kwetsen, maar zo wil ik niet worden en dus helpt het me wel.

Hoe doen jullie het wat betreft kleding en afvallen? Houd je een tijdje de te grote kleding aan? Koop je steeds een maat kleiner?

@ reva dat van het bmi komt me bekend voor.

Vandaag een matige dag. ik kon mijn eigen eten niet kiezen dus was niet 100% top. Verder een goede dag

@ smikkell ik ken dat ik schaam me ook echt kapot als ik bijvoorbeeld een feestje geef. Dan zit ik echt zo van wat zal de cassiere wel niet denken. En koop ik allemaal gezonde dingen voel ik me prima haha.

Vanavond eerste meeting gehad voor de R.oparun. Ik ga daar dit jaar weer mee als fysio. We moeten echt hard gaan werken dit jaar om genoeg geld binnen te halen. Onze inschrijving is betaald alleen daar redden we het niet mee.

Fairytale schreef:@ reva dat van het bmi komt me bekend voor.

Vandaag een matige dag. ik kon mijn eigen eten niet kiezen dus was niet 100% top. Verder een goede dag

@ smikkell ik ken dat ik schaam me ook echt kapot als ik bijvoorbeeld een feestje geef. Dan zit ik echt zo van wat zal de cassiere wel niet denken. En koop ik allemaal gezonde dingen voel ik me prima haha.

Vanavond eerste meeting gehad voor de R.oparun. Ik ga daar dit jaar weer mee als fysio. We moeten echt hard gaan werken dit jaar om genoeg geld binnen te halen. Onze inschrijving is betaald alleen daar redden we het niet mee.

Daar schijft ik toch helemaal niets over? Ik herken het wel. Ik durf niet zo goed ongezonde dingen te kopen terwijl het de cassiere vast weinig boeit. Ik pas gemiddeld 3 keer in de meisjes die hier in achter de kassa zitten.

beetje krom opgeschreven misschien, maar ik snap dat je blij was met je mandje . had ik vandaag ook ook al was het dan niet voor mezelf maar was wel gezond haha.

Als ik dikke mensen zie, dan ben ik extra gemotifeerd om gezond te eten en niet zo te worden. Dat ik wat ik schreef.

Ja dat heb ik ook heel erg, dan denk ik zo wil ik niet worden. Dus dat is inderdaad weer een extra motivatie om er helemaal voor te gaan.

Reva inderdaad. Ik trek me ook niks van het BMI, maar toch

Smikkell, goed dat je je hebt ingehouden! Merk zelf ook dat het winkelen met een lijstje goed werkt om geen extra dingen mee te nemen.

Ik had me zo verheugd op het avondeten, maar het was simpelweg niet te vreten.. Wat er is mis gegaan, ik heb geen flauw geen idee, maar het smaakte echt vreselijk. Wel m'n best gedaan om toch een boel op te eten.

Yoyo wat was je avondeten dan? balen dat het niet te eten was.

Hier even een dipje qua afvallen. Kan het shaken niet goed oppakken op het moment.

Jawel Inge, je kan het! Kom op! Denk aan die trouwjurk en aan die foto's die nog bij in het afvalrijtje moeten! Jij bent HET succesverhaal van het forum!

haha! Wat lief Dank je wel!
Wat ook wel meespeelt denk is, morgen uit eten met wat meiden, zaterdag feestje schoonfamilie en zondag verjaardag zusje. Ik wil vanaf maandag weer volledig gaan shaken, maar nu gaat het telkens half half. grrr baal er van dat het oppakken niet wil lukken.