Afvallen per 2 januari >12,5 kg VOL!!!

Ik heb de pinda's weggegooid, anders waren ze toch verdwenen in mijn mond. Ik mag wel Japanse mix van Sonja. Alleen staat daar niet bij of je de pinda's wel of niet mag. Ik ga er van uit dat het wel mag, maar als ik dat niet doe, mag ik meer van die anderen Hahaha! Had vanavond eigenlijk 3 toastjes gemogen. Maar ik zie mezelf al zitten met 3 toastjes op een bordje.

Ja dat schiet niet echt op he, dat voelt zo stom toastjes moet je gewoon lekker weg eten en niet op wachten.

Ja, als ik daar eenmaal mee begin, gaan er zeker meer dan drie naar binnen.

Vandaag was ik even op mijn nieuwe werk en een van die meiden daar doet ook wel eens aan afvallen enzo maar die zweert bij shakes, ondanks dat ze die heel ongezond vind. Wat zij zegt over Sonja: Ja, dan mag je één evergreen, maar er zitten twee in het pakje....
En de manier waarop zij dat zei, ik had het niet meer. Ze gaf zelf ook al toe dat zij niks met Sonja kon worden.

Yoyo schreef:Ja, als ik daar eenmaal mee begin, gaan er zeker meer dan drie naar binnen.

Vandaag was ik even op mijn nieuwe werk en een van die meiden daar doet ook wel eens aan afvallen enzo maar die zweert bij shakes, ondanks dat ze die heel ongezond vind. Wat zij zegt over Sonja: Ja, dan mag je één evergreen, maar er zitten twee in het pakje....
En de manier waarop zij dat zei, ik had het niet meer. Ze gaf zelf ook al toe dat zij niks met Sonja kon worden.

Maar als je een nieuw brood uit de vriezer pakt, dan eet je toch ook niet alle plakken op, alleen omdat ze er in zitten? Of alle crackers uit een pak als ontbijt?

Smikkell schreef:

Yoyo schreef:Ja, als ik daar eenmaal mee begin, gaan er zeker meer dan drie naar binnen.

Vandaag was ik even op mijn nieuwe werk en een van die meiden daar doet ook wel eens aan afvallen enzo maar die zweert bij shakes, ondanks dat ze die heel ongezond vind. Wat zij zegt over Sonja: Ja, dan mag je één evergreen, maar er zitten twee in het pakje....
En de manier waarop zij dat zei, ik had het niet meer. Ze gaf zelf ook al toe dat zij niks met Sonja kon worden.

Maar als je een nieuw brood uit de vriezer pakt, dan eet je toch ook niet alle plakken op, alleen omdat ze er in zitten? Of alle crackers uit een pak als ontbijt?

Tuurlijk wel, duh hoe denk je dat het komt dat ik zo dik ben

Fairytale schreef:

Smikkell schreef:

Yoyo schreef:Ja, als ik daar eenmaal mee begin, gaan er zeker meer dan drie naar binnen.

Vandaag was ik even op mijn nieuwe werk en een van die meiden daar doet ook wel eens aan afvallen enzo maar die zweert bij shakes, ondanks dat ze die heel ongezond vind. Wat zij zegt over Sonja: Ja, dan mag je één evergreen, maar er zitten twee in het pakje....
En de manier waarop zij dat zei, ik had het niet meer. Ze gaf zelf ook al toe dat zij niks met Sonja kon worden.

Maar als je een nieuw brood uit de vriezer pakt, dan eet je toch ook niet alle plakken op, alleen omdat ze er in zitten? Of alle crackers uit een pak als ontbijt?

Tuurlijk wel, duh hoe denk je dat het komt dat ik zo dik ben

Nou, dat snap ik dan wel ja. Als het openen van een verpakking ook betekent dat het op moet.

Smikkell schreef:

Fairytale schreef:

Smikkell schreef:

Yoyo schreef:Ja, als ik daar eenmaal mee begin, gaan er zeker meer dan drie naar binnen.

Vandaag was ik even op mijn nieuwe werk en een van die meiden daar doet ook wel eens aan afvallen enzo maar die zweert bij shakes, ondanks dat ze die heel ongezond vind. Wat zij zegt over Sonja: Ja, dan mag je één evergreen, maar er zitten twee in het pakje....
En de manier waarop zij dat zei, ik had het niet meer. Ze gaf zelf ook al toe dat zij niks met Sonja kon worden.

Maar als je een nieuw brood uit de vriezer pakt, dan eet je toch ook niet alle plakken op, alleen omdat ze er in zitten? Of alle crackers uit een pak als ontbijt?

Tuurlijk wel, duh hoe denk je dat het komt dat ik zo dik ben

Nou, dat snap ik dan wel ja. Als het openen van een verpakking ook betekent dat het op moet.

Naja, bij mij en mijn vriend ging er wel een half brood per dag door heen :p
Nu pak ik gewoon een plakje brood uit de vriezer en laat ik de rest er in liggen

Hier thuis gaat er als wij met zijn allen thuis zijn en naar werk/school meer dan een brood door heen per dag. Mijn broertje neemt 12 boterhammen mee naar school en als mijn oudste broertje ook brood mee moest nemen dan was het ook erg veel. Ontbijten doen ze beiden geloof ik met 4 boterhammen.

Fairytale schreef:Hier thuis gaat er als wij met zijn allen thuis zijn en naar werk/school meer dan een brood door heen per dag. Mijn broertje neemt 12 boterhammen mee naar school en als mijn oudste broertje ook brood mee moest nemen dan was het ook erg veel. Ontbijten doen ze beiden geloof ik met 4 boterhammen.

Maar van wat je familie eet kom jij niet aan hoor.

nee gelukkig niet, ik eet zelf niet zo veel hoor. Nooit gedaan ook, en toch aangekomen. Maar het gaat deze week heel goed en je ziet het ook al aan mijn buik. Die is veel minder opgezet en geïrriteerd

Ik biecht nu alvast op dat ik naar de kroeg ga en daadwerkelijk een borrel ga drinken. Ik ben zojuist met mijn auto thuis gekomen, nuchter, en mijn vrienden komen op de fiets na. Ik loop zo richting de kroeg.

Maura schreef:Ik biecht nu alvast op dat ik naar de kroeg ga en daadwerkelijk een borrel ga drinken. Ik ben zojuist met mijn auto thuis gekomen, nuchter, en mijn vrienden komen op de fiets na. Ik loop zo richting de kroeg.

Laat het bij die ene borrel dan, ik ben nog ff een steun zo midden in de nacht Veel plezier!

Smikkell schreef:

Yoyo schreef:Ja, als ik daar eenmaal mee begin, gaan er zeker meer dan drie naar binnen.

Vandaag was ik even op mijn nieuwe werk en een van die meiden daar doet ook wel eens aan afvallen enzo maar die zweert bij shakes, ondanks dat ze die heel ongezond vind. Wat zij zegt over Sonja: Ja, dan mag je één evergreen, maar er zitten twee in het pakje....
En de manier waarop zij dat zei, ik had het niet meer. Ze gaf zelf ook al toe dat zij niks met Sonja kon worden.

Maar als je een nieuw brood uit de vriezer pakt, dan eet je toch ook niet alle plakken op, alleen omdat ze er in zitten? Of alle crackers uit een pak als ontbijt?

Toch vind ik dat anders. Als je zo'n pakje evergreen open maakt en je eet er een, die andere smaakt de volgende dag echt naar kurk. Brood blijft lekker . Maar evergreen en sultana's zijn zowiezo niet zo goed voor je.

Liz schreef:

Smikkell schreef:

Yoyo schreef:Ja, als ik daar eenmaal mee begin, gaan er zeker meer dan drie naar binnen.

Vandaag was ik even op mijn nieuwe werk en een van die meiden daar doet ook wel eens aan afvallen enzo maar die zweert bij shakes, ondanks dat ze die heel ongezond vind. Wat zij zegt over Sonja: Ja, dan mag je één evergreen, maar er zitten twee in het pakje....
En de manier waarop zij dat zei, ik had het niet meer. Ze gaf zelf ook al toe dat zij niks met Sonja kon worden.

Maar als je een nieuw brood uit de vriezer pakt, dan eet je toch ook niet alle plakken op, alleen omdat ze er in zitten? Of alle crackers uit een pak als ontbijt?

Toch vind ik dat anders. Als je zo'n pakje evergreen open maakt en je eet er een, die andere smaakt de volgende dag echt naar kurk. Brood blijft lekker . Maar evergreen en sultana's zijn zowiezo niet zo goed voor je.

Maar eet je alles wat er in huis is dan op, alleen omdat je het anders weg moet gooien? Je kan hem ook in een zakje of een bankje doen. Blijft het prima tot een volgende dag.

Smikkell schreef:

Liz schreef:

Smikkell schreef:

Yoyo schreef:Ja, als ik daar eenmaal mee begin, gaan er zeker meer dan drie naar binnen.

Vandaag was ik even op mijn nieuwe werk en een van die meiden daar doet ook wel eens aan afvallen enzo maar die zweert bij shakes, ondanks dat ze die heel ongezond vind. Wat zij zegt over Sonja: Ja, dan mag je één evergreen, maar er zitten twee in het pakje....
En de manier waarop zij dat zei, ik had het niet meer. Ze gaf zelf ook al toe dat zij niks met Sonja kon worden.

Maar als je een nieuw brood uit de vriezer pakt, dan eet je toch ook niet alle plakken op, alleen omdat ze er in zitten? Of alle crackers uit een pak als ontbijt?

Toch vind ik dat anders. Als je zo'n pakje evergreen open maakt en je eet er een, die andere smaakt de volgende dag echt naar kurk. Brood blijft lekker . Maar evergreen en sultana's zijn zowiezo niet zo goed voor je.

Maar eet je alles wat er in huis is dan op, alleen omdat je het anders weg moet gooien? Je kan hem ook in een zakje of een bankje doen. Blijft het prima tot een volgende dag.

Nee niet alles, maar koekjes wel

Smikkell schreef:

Liz schreef:

Smikkell schreef:

Yoyo schreef:Ja, als ik daar eenmaal mee begin, gaan er zeker meer dan drie naar binnen.

Vandaag was ik even op mijn nieuwe werk en een van die meiden daar doet ook wel eens aan afvallen enzo maar die zweert bij shakes, ondanks dat ze die heel ongezond vind. Wat zij zegt over Sonja: Ja, dan mag je één evergreen, maar er zitten twee in het pakje....
En de manier waarop zij dat zei, ik had het niet meer. Ze gaf zelf ook al toe dat zij niks met Sonja kon worden.

Maar als je een nieuw brood uit de vriezer pakt, dan eet je toch ook niet alle plakken op, alleen omdat ze er in zitten? Of alle crackers uit een pak als ontbijt?

Toch vind ik dat anders. Als je zo'n pakje evergreen open maakt en je eet er een, die andere smaakt de volgende dag echt naar kurk. Brood blijft lekker . Maar evergreen en sultana's zijn zowiezo niet zo goed voor je.

Maar eet je alles wat er in huis is dan op, alleen omdat je het anders weg moet gooien? Je kan hem ook in een zakje of een bankje doen. Blijft het prima tot een volgende dag.

Nadeel met Sonja is dat je dat andere koekje pas 1,5e week later mag op eten.. Stom dieet

Hebben jullie het ook zo koud nu? Afgelopen week last van dat wanneer ik in bed lig onder mijn winterdekbed en fleeceplaid, ik nog lig te rillen van de kou. Overdag heb ik het ook heel koud. Anders had ik daar noooit last van!
Verder ruik ik enorm uit m'n mond, maar las al dat dat normaal is wanneer je af valt?

Ja ik merk ook dat ik het weer kouder krijg!
Nou was ik altijd al een koukleum maar de laatste tijd had ik er weer wat minder last van..

Ik heb gister uiteindelijk geen borrel genomen, we waren even langs mijn ouders gegaan dus moest nog rijden
Had wel even een moeilijk moment omdat mijn vader kaas en worst op tafel zette, maar ik ben er netjes vanaf gebleven!

Ik heb nu een weekend zonder shakes/Weight care.
Vanochtend als ontbijt (light/magere) vanille kwark, daarna ben ik druk aan het sporten geweest.
Het valt me op dat het sporten erg goed gaat ook al krijg ik nu veel minder calorieën binnen!
Heb zonet als tussendoortje een beschuitje met ham + augurk gehad omdat ik echt enorm honger had.

Ik verheug me nu al op de lunch mag een Italiaanse bol ala Sonja bakker hebben, dat is lang geleden dat ik die heb gehad en vond hem toen erg lekker

Koud hebben is een goed teken, dan ben je aan het afvallen!
Ik heb sinds ik bezig ben het ook snel koud

Maura is het bij 1 borrel gebleven?

Daisy, super! Heerlijk een Italiaanse bol! Hmmm

Liz schreef:

Maura schreef:Ik biecht nu alvast op dat ik naar de kroeg ga en daadwerkelijk een borrel ga drinken. Ik ben zojuist met mijn auto thuis gekomen, nuchter, en mijn vrienden komen op de fiets na. Ik loop zo richting de kroeg.

Laat het bij die ene borrel dan, ik ben nog ff een steun zo midden in de nacht Veel plezier!

Helaas...... Ik heb een kater.... Geen katertje, maar een heuse kater.... Een poessie.... Volgens mij zit er nog alcohol in mijn bloed. Blegh.

Ik heb gister patat gegeten en nu al weer spijt. Nog iets wat ik dus toe kan voegen aan mijn lijjstje van buikpijntriggers

Trouwens, zal even mijn verhaal doen.

Gisteravond ben ik om 20.30u richting een vriend vertrokken. Na Topgear, het was even alsof ik weer thuis woonde, want dat programma stond er op vrijdag altijd thuis op, te hebben gekeken, mocht ik nog even een deel van TVOH kijken. Om 23.00u kwam er een vriend van mijn vriend langs. Ze bleken beiden van dezelfde kerk te zijn. Gezien het feit dat ik niet geloof, of althans niet zo geloof, zoals zij geloven, ontstond er gelijk een goede discussie. (Mijn vriend is ook gelovig en eens per jaar hebben we een discussie over het geloof. Ze doen niet aan overhalen en dergelijke en daarom zijn het leuke discussies) Maar toen had ik mijn borrel al gehad.

Om een uur of half één ben ik naar huis gereden en zij zijn achter mij aangekomen op de fiets. Ik woon op loopafstand van de kroeg, dus ik kwam hen weer achterna, haha. En toen heb ik nog meer 'borreltjes' gehad. Mijn vriendje was er ook en heb het wel leuk met hem gehad. Maar goed, de avond op zichzelf was slecht voor mij dieet en ik sla mezelf nu voor mijn kop dat ik ben blijven doordrinken. Aan de andere kant, het was wel weer donders gezellig.

Misschien had je nog iets meer moeten drinken zodat je er alles weer uit had gegooid

Fairytale schreef:Misschien had je nog iets meer moeten drinken zodat je er alles weer uit had gegooid

Hahahaha, ja dan had het geholpen qua dieet.

Ergens vind ik het gewoon zo kut. De hele week heb ik mij aan mijn schema gehouden. En de hele week heb ik me door moeilijke momenten geslagen. En dan ga ik voor gezelligheid en dan drink ik gewoon teveel. Zo zonde. Ik durf nu al niet meer op maandag te wegen.

Het is zonde, maar je weet het niet. Misschien is de weegschaal toch positief. En weet je wat helemaal zonde is. Nu opgeven.

Ik sleep trouwens al de hele week een reep pure chocola 60% mee. Haha best goed van mezelf. Gewoon alleen het bij me hebben houd me tegen iets te snoepen.