vanaf 3 oktober serieus lijnen 5 kilo wie doet mee?

Naam	Begin Gewicht	Lengte	1e Doel	2e Doel	Huidig gewicht
Katie	74,3	1,73	69 kilo	65 kilo	Huidig gewicht
Zusje	68 kilo	1.69	65 kilo	60 kilo	66,1 kilo
Possom	66 kilo	1.70	60 kilo	55 kilo	Huidig gewicht
Stylegirl	86	1.68	80	75	86
Maura	72 kilo	1.615	65 kilo	52 kilo	Huidig gewicht
Gebruikersnaam	76kg	1.67	71	65	Huidig gewicht
Joan	67	1.70	60	58	Huidig gewicht
Birgit	80 kg	1.75m	75 kg	72 kg	Huidig gewicht
Lotus_	74	1.72m	69	64	Huidig gewicht
Madam	74	1.70	70	65	74
Balloon	97,5	1.74m	92kg	<90	96,3
flower	77	1.68	72	2e Doel	Huidig gewicht
Suusje			- 5 kilo	-10 kilo	Huidig gewicht
Suus	76 kilo	1.79	72 kilo	68 kilo	76
Flinder	70 kilo	1.68	65 kilo		Huidig gewicht
Elodie	75 kilo	1.73	65 kilo	60 kilo	Huidig gewicht
M1918	55.2	165	-	52-53	55.2
Travelgurly	81	1.73	70	67	75
Highway	78,2	1,68	72	62	78,2
Naam	Begin gewicht	lengte	1e Doel	2e Doel	Huidig gewicht
Naam	Begin gewicht	lengte	1e Doel	2e Doel	Huidig gewicht
Naam	Begin gewicht	lengte	1e Doel	2e Doel	Huidig gewicht

Even mijn huidige gewicht aangepast. Ik dacht dat water drinken altijd onzin was maar ik heb serieus helemaal geen trek in zoet. Het enige zoete wat ik eet is een biscuitje 's avonds. En mijn eetbuien zijn ook verdwenen.

Gisteren de hele dag binnen gezeten bij mijn zieke zoontje en normaal ga ik dan lopen snaaien uit verveling maar daar heb ik ook echt geen last van gehad.

Enige nadeel is dat ik nu een abonnement heb op het toilet met al dat water drinken

Ja dat heb ik ook als ik meer drink en daarom drink ik eigenlijk te weinig. Maar dat je veel naar de wc moet is op zich niet erg natuurlijk. Ik ben nog wat ziekjes ook maar ga zo ff eten halen want ik heb niks in huis. Ik eet vanavond bij mijn ouders maar ik zorg voor de kip, dit maak ik ervan: http://dlynz.com/?p=1155. Mijn ouders maken er patat en groente bij. Ik heb gister amper wat gegeten dus het lijkt me geen ramp. Bovendien ga ik niet klagen als ik bij een ander eet .

Zusje schreef:

Maura schreef:Om een uur of tien eet ik nog een tussendoortje. Dat varieert van een kippenboullion tot een cracker. Zojuist net een cup-a-soup gegeten, omdat ik benieuwd was of ik ook een bonus had gewonnen. Maar helaas.

Ik mis je logica? Dus omdat je wilde weten of je een bonus had gewonnen ging je eten? Kun je dat niet nakijken zonder eten? Jezelf dat in ieder geval vertellen? Probeer eens een glas water ipv een tussendoortje.

Ik eet elke avond na GTST nog een tussendoortje. Gisteren zou dit een cracker zijn geweest, als ik niet benieuwd was geweest naar de bonus van cupasoup. En toen dacht ik dat ik deze best kon vervangen met een cupasoup. En helaas, de wincode zit aan de binnenkant van het zakje.

Naam	Begin Gewicht	Lengte	1e Doel	2e Doel	Huidig gewicht
Katie	74,3	1,73	69 kilo	65 kilo	Huidig gewicht
Zusje	68 kilo	1.69	65 kilo	60 kilo	66,1 kilo
Possom	66 kilo	1.70	60 kilo	55 kilo	65,4
Stylegirl	86	1.68	80	75	86
Maura	72 kilo	1.615	65 kilo	52 kilo	Huidig gewicht
Gebruikersnaam	76kg	1.67	71	65	Huidig gewicht
Joan	67	1.70	60	58	Huidig gewicht
Birgit	80 kg	1.75m	75 kg	72 kg	Huidig gewicht
Lotus_	74	1.72m	69	64	Huidig gewicht
Madam	74	1.70	70	65	74
Balloon	97,5	1.74m	92kg	<90	96,3
flower	77	1.68	72	2e Doel	Huidig gewicht
Suusje			- 5 kilo	-10 kilo	Huidig gewicht
Suus	76 kilo	1.79	72 kilo	68 kilo	76
Flinder	70 kilo	1.68	65 kilo		Huidig gewicht
Elodie	75 kilo	1.73	65 kilo	60 kilo	Huidig gewicht
M1918	55.2	165	-	52-53	55.2
Travelgurly	81	1.73	70	67	75
Highway	78,2	1,68	72	62	78,2
Naam	Begin gewicht	lengte	1e Doel	2e Doel	Huidig gewicht
Naam	Begin gewicht	lengte	1e Doel	2e Doel	Huidig gewicht
Naam	Begin gewicht	lengte	1e Doel	2e Doel	Huidig gewicht

Al een halve kilo kwijt, joepie!
Net weer lekker 'genoten' van mijn ochtensmoothie, vanavond lekker hutspot eten! Heb er zin in

[quote="Possom"]

Naam	Begin Gewicht	Lengte	1e Doel	2e Doel	Huidig gewicht
Katie	74,3	1,73	69 kilo	65 kilo	Huidig gewicht
Zusje	68 kilo	1.69	65 kilo	60 kilo	66,1 kilo
Possom	66 kilo	1.70	60 kilo	55 kilo	65,4
Stylegirl	86	1.68	80	75	86
Maura	72 kilo	1.615	65 kilo	52 kilo	Huidig gewicht
Gebruikersnaam	76kg	1.67	71	65	Huidig gewicht
Joan	67	1.70	60	58	Huidig gewicht
Birgit	80 kg	1.75m	75 kg	72 kg	Huidig gewicht
Lotus_	74	1.72m	69	64	Huidig gewicht
Madam	74	1.70	70	65	74
Balloon	97,5	1.74m	92kg	<90	96,3
flower	77	1.68	72	2e Doel	Huidig gewicht
Suusje			- 5 kilo	-10 kilo	Huidig gewicht
Suus	76 kilo	1.79	72 kilo	68 kilo	76
Flinder	70 kilo	1.68	65 kilo		Huidig gewicht
Elodie	75 kilo	1.73	65 kilo	60 kilo	Huidig gewicht
M1918	55.2	165	-	52-53	55.2
Travelgurly	81	1.73	70	67	75
Highway	78,2	1,68	72	62	78,2
Julia	69	1.72	58	2e Doel	63
Naam	Begin gewicht	lengte	1e Doel	2e Doel	Huidig gewicht
Naam	Begin gewicht	lengte	1e Doel	2e Doel	Huidig gewicht

Hopelijk sta ik er zo goed in.

Possom: Wat voor ochtendsmoothies maak je klaar? klinkt erg gezond en lekker! Kost het alleen niet veel tijd? Ik zit
's ochtends namelijk ook nog met de zorg voor onze dochter.

nou mijn voeding is vandaag echt een drama We hebben vanochtend officieel de akte van ons huis etc getekend dus dat moest 'gevierd' en toen hebben we stroopwafels op de markt gehaald..
tot nu toe op:
- 1 ham/kaas croissantje
- 2 gekookte eitjes
- 1 grote stroopwafel
- 1 kleine stroopwafel
komt nog: stamppot boerenkool met een klein stukje rookworst.

Maar ik ga vanavond flink sporten dus hopelijk trekt dat het weer recht

Tot nu toe is dag 3 ook wel geslaagd. Vond het vandaag wel wat moeilijker, maar wellicht kwam dat ook, omdat ik vandaag een vrije dag heb. Ik vind het makkelijker om te dieten in regelmaat. Dus gewoon aan het werk zijn, gezette tijden eten en avondeten wanneer ik thuis kom. Moet bekennen dat ik mijn avondeten dus nu al voor 17.00u op had.

@ Julia: nee joh, het is juist super makkelijk! Ik drink ze samen met mijn vriend en hoef ze meestal maar om de dag te maken, en soms doen we er zelfs drie dagen mee! Dan doe ik het gewoon al in glazen en zet ik ze afgedekt in de koelkast. De volgende dag even alles rondroeren met een rietje en dan kan het zo naar binnen! Ik heb nog nooit zo snel ontbeten.
We doen groene bladgroenten met water even blenden zodat het pulp wordt (er moet evenveel water in als groente anders blend het niet goed) en daarna het fruit erbij in stukjes. Wat we nu lekker vinden is spinazie met 2 kiwi's, en dan doe ik 100-150 gram spinazie. Daar komen makkelijk vier glazen uit. Je zou ze ook 's avonds al kunnen maken, je bent echt met 3 minuten klaar. We doen dit vooral omdat we het moeilijk vinden goed te ontbijten, want we eten of worstenbroodjes of niks en dit is dan wel een heel goed alternatief Tot nu toe bevalt het goed en het is ook best lekker! Als je er trouwens nog een extra sinaasappel bij doet, gaat alles heel erg naar sinaasappel smaken dus als je het niet lekker vind kun je dat doen.

Mijn vriend heeft me vandaag alleen overgehaald om gyros te eten, dus we hebben p.p. een stuk kip op, een half Turks brood (bijna) en een hoop zelfgemaakte tzatziki van kwark en komkommer met wat kruiden. Misschien niet eens zo heel slecht, maar het voelt wel slecht omdat het zo lekker is

Bij mij gaat het ook goed, ik heb sinds zondag niet meer gesnoept! Niet eens een koekje. Ik eet normaal en heb m'n tussendoortjes. Gister ook les 2 van Start to Run gedaan, bevalt me erg goed! Vrijdag ga ik wegen

Possom, jammer dat je vriend je niet steunt. Ik vroeg me ook gelijk af of het nu zo slecht is en kwam deze video tegen... Ik eet het voorlopig niet meer in ieder geval haha. Aan het eind wordt er besproken hoe slecht het nu eigenlijk is: http://www.123video.nl/playvideos.asp?MovieID=554493

Wow, net op de weegschaal gestaan en hij stond op 77,8. Bijna mij wisselt het soms echt extreem, al denk ik dat het nu met mijn menstruatie te maken heeft. Veel vocht vastgehouden ...

Ik heb gisteren het programma Obese gezien en wat een discipline! Waarom heb ik dan zo'n moeite met 5 tot 8 kg?
Ik ben er wel door gemotiveerd geraakt om er nu ook echt wat aan te doen.

Ik heb maandagavond 42 minuten gejogd op de wiifit en dat wil ik vanaf nu regelmatig gaan doen.
Ik heb nooit aan sport gedaan, alleen af en toe skaten. En zittend werk helpt natuurlijk ook niet mee dus een beetje beweging kan geen kwaad.
Ik vind dat wel handing op de wii, gewoon tv kijken en ondertussen joggen of steps

Naam	Begin Gewicht	Lengte	1e Doel	2e Doel	Huidig gewicht
Katie	74,3	1,73	69 kilo	65 kilo	Huidig gewicht
Zusje	68 kilo	1.69	65 kilo	60 kilo	66,1 kilo
Possom	66 kilo	1.70	60 kilo	55 kilo	65,4
Stylegirl	86	1.68	80	75	86
Maura	72 kilo	1.615	65 kilo	52 kilo	Huidig gewicht
Gebruikersnaam	76kg	1.67	71	65	Huidig gewicht
Joan	67	1.70	60	58	Huidig gewicht
Birgit	80 kg	1.75m	75 kg	72 kg	77.8 kg
Lotus_	74	1.72m	69	64	Huidig gewicht
Madam	74	1.70	70	65	74
Balloon	97,5	1.74m	92kg	<90	96,3
flower	77	1.68	72	2e Doel	Huidig gewicht
Suusje			- 5 kilo	-10 kilo	Huidig gewicht
Suus	76 kilo	1.79	72 kilo	68 kilo	76
Flinder	70 kilo	1.68	65 kilo		Huidig gewicht
Elodie	75 kilo	1.73	65 kilo	60 kilo	Huidig gewicht
M1918	55.2	165	-	52-53	55.2
Travelgurly	81	1.73	70	67	75
Highway	78,2	1,68	72	62	78,2
Julia	69	1.72	58	2e Doel	63
Naam	Begin gewicht	lengte	1e Doel	2e Doel	Huidig gewicht
Naam	Begin gewicht	lengte	1e Doel	2e Doel	Huidig gewicht

@Julia: ik weeg me 's ochtends, zonder kleding
@Zusje: gaat het al wat beter? Na dat filmpje heb ik al helemaal geen zin meer in vlees en dat eet ik al niet veel

Mwah nee niet echt, hoofdpijn en keelpijn heel erg maar het is al een stuk beter dan gister en eergister gelukkig. Ik heb gister ook bijna niks gegeten maar wel avondeten, goede maaltijd binnen gehad dus dat scheelt. Ik moest wel want ik at met mijn familie en ik zou koken haha.

@ birgit: FIJn dat je zoveel bent afgevallen!!

@ Zusje: vervelend dat je ziek bent, wel goed voor het afvallen;)

De rest weet ik al niet meer de namen.. sorry!

Gister ging mijn dag qua eten redelijk, heb 3 kleine koekjes op.
Verder lekker gesport 's avonds!
Vanaf vanavond heb ik 4 late diensten! Meestal kan ik dan beter op mijn goede eet patroon letten, nadeel is wel dat ik dan geen warm eet, warm eten mee nemen vind ik niks en 's middags warm eten ook niet. Dus dan word het 2 keer brood eten!

Zonet stiekem op de weegschaal gestaan, maarja ik ben dinsdag begonnen en het is nu donderdag en ik was nog precies hetzelfde.. IK heb metmezelf afgesproken om maandag pas weer te wegen

Naam	Begin Gewicht	Lengte	1e Doel	2e Doel	Huidig gewicht
Katie	74,3	1,73	69 kilo	65 kilo	Huidig gewicht
Zusje	68 kilo	1.69	65 kilo	60 kilo	65,7 kilo
Possom	66 kilo	1.70	60 kilo	55 kilo	65,4
Stylegirl	86	1.68	80	75	86
Maura	72 kilo	1.615	65 kilo	52 kilo	Huidig gewicht
Gebruikersnaam	76kg	1.67	71	65	Huidig gewicht
Joan	67	1.70	60	58	Huidig gewicht
Birgit	80 kg	1.75m	75 kg	72 kg	77.8 kg
Lotus_	74	1.72m	69	64	Huidig gewicht
Madam	74	1.70	70	65	74
Balloon	97,5	1.74m	92kg	<90	96,3
flower	77	1.68	72	2e Doel	Huidig gewicht
Suusje			- 5 kilo	-10 kilo	Huidig gewicht
Suus	76 kilo	1.79	72 kilo	68 kilo	76
Flinder	70 kilo	1.68	65 kilo		Huidig gewicht
Elodie	75 kilo	1.73	65 kilo	60 kilo	Huidig gewicht
M1918	55.2	165	-	52-53	55.2
Travelgurly	81	1.73	70	67	75
Highway	78,2	1,68	72	62	78,2
Julia	69	1.72	58	2e Doel	63
Naam	Begin gewicht	lengte	1e Doel	2e Doel	Huidig gewicht
Naam	Begin gewicht	lengte	1e Doel	2e Doel	Huidig gewicht

Tis inderdaad goed voor het afvallen maar ik was liever niet ziek geweest . Geef lekker het goede voorbeeld zo haha. Al verwacht ik wel dat ik weer aankom als ik ga eten. Ik zit nu aan het ontbijt. Niet van harte maar probeer even wat binnen te krijgen.

Ik ga morgen weer naar de sportschool, dus dan zal ik me weer even wegen Ik weeg altijd om half 6 ongeveer (als ik na mijn werk de sportschool binnenkom), in mijn sportkleren. Niet de beste tijd misschien, maar wel altijd op hetzelfde moment.

Ik heb vanmorgen al een klein rondje hardgelopen, dat voelt wel als een heel goed begin van de dag

Highway: gefeliciteerd met jullie huisje, dan mag dat wel gevierd worden met een verse stroopwafel, toch ?

Maura: ik vind het ook altijd makkelijker om op vaste tijden te eten en dat lukt inderdaad het beste als ik moet werken of naar school toe moet. Ik zou wel proberen om je avondeten iets later te nemen.

Possom: die groente smoothies klinken goed!

Joan: wat goed dat je niet meer hebt gesnoept sinds zondag!

Birgit: goed bezig!

Zusje: beterschap!

Bij mij gaat het op zich redelijk. Ik vind het moeilijk om aan 2 stuks fruit op een dag te komen. Ook heb ik veel last van mijn darmen en moet ik van de dokter melkproducten zoveel mogelijk vermijden om te zien of dat beter gaat. Dus ik kan ook geen lekkere fruitsmoothie of zo maken. Hopelijk kan ik maandag hier vertellen dat ik wat afgevallen ben. Het hoeft voor mij niet snel te gaan, maar ik wil wel resultaat zien . Ik kan alleen niet sporten vanwege gescheurde kniebanden, ik heb wel 2x per week fysiotherapie maar dat is natuurlijk heel anders dan zelf intensief sporten in de sportschool. Voordat ik die gescheurde banden had, sportte ik zo'n 2-3 keer in de week bij de sportschool, dus ik merk wel enorm veel verschil met mijn conditie. Ook ben ik veel aangekomen in anderhalf jaar tijd.

[quote="Zusje"]

Naam	Begin Gewicht	Lengte	1e Doel	2e Doel	Huidig gewicht
Katie	74,6	1,73	69 kilo	65 kilo	74,1 kilo
Zusje	68 kilo	1.69	65 kilo	60 kilo	65,7 kilo
Possom	66 kilo	1.70	60 kilo	55 kilo	65,4
Stylegirl	86	1.68	80	75	86
Maura	72 kilo	1.615	65 kilo	52 kilo	Huidig gewicht
Gebruikersnaam	76kg	1.67	71	65	Huidig gewicht
Joan	67	1.70	60	58	Huidig gewicht
Birgit	80 kg	1.75m	75 kg	72 kg	77.8 kg
Lotus_	74	1.72m	69	64	Huidig gewicht
Madam	74	1.70	70	65	74
Balloon	97,5	1.74m	92kg	<90	96,3
flower	77	1.68	72	2e Doel	Huidig gewicht
Suusje			- 5 kilo	-10 kilo	Huidig gewicht
Suus	76 kilo	1.79	72 kilo	68 kilo	76
Flinder	70 kilo	1.68	65 kilo		Huidig gewicht
Elodie	75 kilo	1.73	65 kilo	60 kilo	Huidig gewicht
M1918	55.2	165	-	52-53	55.2
Travelgurly	81	1.73	70	67	75
Highway	78,2	1,68	72	62	78,2
Julia	69	1.72	58	2e Doel	63
Naam	Begin gewicht	lengte	1e Doel	2e Doel	Huidig gewicht
Naam	Begin gewicht	lengte	1e Doel	2e Doel	Huidig gewicht

yeahh al een halve kilo vanaf zondag :-)

[quote="Katie-"]

Zusje schreef:

Naam	Begin Gewicht	Lengte	1e Doel	2e Doel	Huidig gewicht
Katie	74,6	1,73	69 kilo	65 kilo	74,1 kilo
Zusje	68 kilo	1.69	65 kilo	60 kilo	65,7 kilo
Possom	66 kilo	1.70	60 kilo	55 kilo	65,4
Stylegirl	86	1.68	80	75	86
Maura	72 kilo	1.615	65 kilo	52 kilo	Huidig gewicht
Gebruikersnaam	76kg	1.67	71	65	Huidig gewicht
Joan	67	1.70	60	58	Huidig gewicht
Birgit	80 kg	1.75m	75 kg	72 kg	77.8 kg
Lotus_	74	1.72m	69	64	Huidig gewicht
Madam	74	1.70	70	65	74
Balloon	97,5	1.74m	92kg	<90	96,3
flower	77	1.68	72	2e Doel	Huidig gewicht
Suusje			- 5 kilo	-10 kilo	Huidig gewicht
Suus	76 kilo	1.79	72 kilo	68 kilo	76
Flinder	70 kilo	1.68	65 kilo		Huidig gewicht
Elodie	75 kilo	1.73	65 kilo	60 kilo	Huidig gewicht
M1918	55.2	165	-	52-53	54.0
Travelgurly	81	1.73	70	67	75
Highway	78,2	1,68	72	62	78,2
Julia	69	1.72	58	2e Doel	63
Naam	Begin gewicht	lengte	1e Doel	2e Doel	Huidig gewicht
Naam	Begin gewicht	lengte	1e Doel	2e Doel	Huidig gewicht

Hier al 1.2 kilo vanaf dinsdag

Naam	Begin Gewicht	Lengte	1e Doel	2e Doel	Huidig gewicht
Katie	74,6	1,73	69	65	74,1
Zusje	68	1.69	65	60	65,7
Possom	66	1.70	60	55	65,4
Stylegirl	86	1.68	80	75	86
Maura	72	1.615	65	52
Gebruikersnaam	76	1.67	71	65
Joan	67	1.70	60	58
Birgit	80	1.75	75	72	77.8
Lotus_	74	1.72	69	64
Madam	74	1.70	70	65	74
Balloon	97,5	1.74	92	<90	96,3
flower	77	1.68	72
Suusje			- 5	-10
Suus	76	1.79	72	68	76
Flinder	70	1.68	65
Elodie	75	1.73	65	60
M1918	55.2	1.65	-	52-53	54
Travelgurly	81	1.73	70	67	75
Highway	78,2	1,68	72	62	78,2
Julia	69	1.72	58	2e Doel	63
Lavendel	54	1.58	52	50	54
Naam	Begin gewicht	lengte	1e Doel	2e Doel	Huidig gewicht

Ik doe hier ook maar mee, lekker actief. Ik heb me vanochtend gewogen maar heb het vermoeden dat mijn weegschaal niet echt goed werkt dus morgenochtend nog maar eens proberen. Ik heb vanochtend ontbeten met een bakje magere yoghurt met muesli, kiwi en druiven en een kopje thee. Dus goede start! Straks moet ik weer werken (horeca) en daar is het altijd lastig.. er is daar altijd veel te veel lekker eten!

Heb net even gezondigd met een lekkere koek. Vandaag verder er weer serieus tegenaan

Ik wil ook zó graag op de wii fit, maar met mijn bekken mag dat nog niet... Baal er enorm van. Toch weer een extra middel om af te vallen

[quote="M1918"]

Katie- schreef:

Zusje schreef:

Naam	Begin Gewicht	Lengte	1e Doel	2e Doel	Huidig gewicht
Katie	74,6	1,73	69 kilo	65 kilo	74,1 kilo
Zusje	68 kilo	1.69	65 kilo	60 kilo	65,7 kilo
Possom	66 kilo	1.70	60 kilo	55 kilo	65,4
Stylegirl	86	1.68	80	75	86
Maura	72 kilo	1.615	65 kilo	52 kilo	Huidig gewicht
Gebruikersnaam	76kg	1.67	71	65	Huidig gewicht
Joan	67	1.70	60	58	Huidig gewicht
Birgit	80 kg	1.75m	75 kg	72 kg	77.8 kg
Lotus_	74	1.72m	69	64	Huidig gewicht
Madam	74	1.70	70	65	74
Balloon	97,5	1.74m	92kg	<90	96,3
flower	77	1.68	72	2e Doel	Huidig gewicht
Suusje			- 5 kilo	-10 kilo	Huidig gewicht
Suus	76 kilo	1.79	72 kilo	68 kilo	76
Flinder	70 kilo	1.68	65 kilo		Huidig gewicht
Elodie	75 kilo	1.73	65 kilo	60 kilo	Huidig gewicht
M1918	55.2	165	-	52-53	54.0
Travelgurly	81	1.73	70	67	75
Highway	78,2	1,68	72	62	78,2
Julia	69	1.72	58	2e Doel	63
Naam	Begin gewicht	lengte	1e Doel	2e Doel	Huidig gewicht
Naam	Begin gewicht	lengte	1e Doel	2e Doel	Huidig gewicht

Hier al 1.2 kilo vanaf dinsdag

Eet je dan bijna niks??

Ik honger me absoluut niet uit. Eet gewoon 6 a 7 boterhammen per dag nog tussendoortjes en normaal avond eten. Dat heb ik gewoon nodig!

high way gefeliciteerd met het tekenen van de koopakte!

Lijkt me erg vervelend als je niet kunt sporten, Balloon!

Katie, dat is toch niet te vergelijken? De een valt nu eenmaal sneller af dan de ander en iedereen doet weer andere dingen qua eten en sporten.